糯米糙米柿子养胃粥的做法
食材:大米10克,糯米5克,糙米5克,柿子15克,水1杯。
做法:
1.糯米、大米、糙米先用水泡发好,然后磨碎,再加水熬煮成粥。
2.甜柿子去皮和籽后磨成泥备用。
3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥,再次熬煮片刻即可食用了。相关精彩阅读:养胃粥:苹果胡萝卜牛奶粥的做法
糯米糙米柿子粥的功效
1.健脾暖胃:糯米由于含有蛋白质、钙、铁、磷等,具有补虚、补血、健脾暖胃等作用。
2.增进食欲:不管是柿子,还是大米、糙米、糯米等都含膳食纤维,能增进食欲,对于腹胀腹泻症状有一定的缓解作用。
3.营养丰富:糙米和糯米本身就营养丰富,含有的维生素B1、维生素E含量都比其它的米类多上几倍,而且维生素B2、脂肪、铁、磷等的含量也多处2倍以上。
4.促进成长发育:糯米糙米柿子稀粥富含的营养成分众多,常喝此粥能帮助宝宝的骨骼和牙齿发育,是成长期一道不错的辅食。
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2020-12-25 浏览(1528)
装心脏起搏器需要做手术,做法通常是在锁骨下的部位穿刺静脉,将电极放入之后,在局部要切开皮肤,做个囊袋。当起搏器电极植入好之后,在囊袋内放入起搏器的机身,而这种操作的实现需要进行手术治疗的。
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...防感染。在饮食上要注意不要吃过于寒凉的食物,像梨、柿子等等;可以多吃一些富有蛋白质,含有纤维素的食物。
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A:在日常生活中吃糙米可以很好地缓解便秘,降低血糖,促进牙齿和骨骼的发育。
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A:对贫血和心血管疾病有很好的预防效果。并且能够促进肠道菌增生,软化粪便,加速肠道蠕动,能够避免便秘和肠道癌症的产生。
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A:减肥期间也可以适当的吃一些糯米类的食物,但主要就是注意不要一次性吃得太多,也不要经常进行食用。
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A:因此,有甲状腺结节的患者是可以进食糯米的,是否需要限制碘的摄入需要化验甲状腺功能。
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