艾滋病可以说人人都听说过，甚至旁边就有艾滋病患者。其实艾滋病的预防很简单，常吃以下这些食物就能够远离艾滋病。

　　1.黄瓜

　　黄瓜是一张常见的蔬菜，它很有对人体免疫的胡萝卜素C，更重要的是黄瓜所含的苦味化学物质，能把艾滋病毒杀死。

　　2.番茄

　　番茄中的番茄红素会具有更强的生物活性，具有很强的抗癌性。

　　3.辣椒

　　辣椒含有的辣椒素可以让你心情愉悦，还能保护DNA不受损伤。

　　4.海带

　　海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

　　5.大蒜

　　大蒜能提高免疫能力，预防各种疾病。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

　　6.西兰花

　　西兰花含硫苷特别高，含硫苷高的食物可降低患肺癌、胃癌、直肠癌发生的可能性，并且可能对乳腺癌有一定作用。西兰花、甘蓝以及其他十字花科蔬菜中硫苷的含量很高。