这一方法完全符合中医的理论,有据可查只要坚持做(指望一两天就立刻见效是不可能的,)保证必获效果,现介绍如下:到医药(或医疗器械)商店,花十二元买一个叩诊用的小捶,每日早晚各一次,每个穴位敲打200次,全部作完大约需20分钟,做完后即入睡,敲打的穴位是:
1. 双手的老宫穴。
2. 双脚的涌泉穴。
3. 手宛掌后三指的内关穴。
4. 掌后的大陵穴。(此穴刚开始敲打用力不可大,因为特痛,经过一段时间就好了,在敲的过程中,有麻。酸,胀的感觉并向五指触电样放射,以下穴位都有此反应)。
5. 头顶的百会穴(刚开始敲打特痛,过一段时间就好了)。
6. 小指掌后的神门穴。敲打的情况同上。
晚上在临睡前做,早晨在起床前做,老年朋友不上班了有的是时间,既治了病又得到了保健,又不花钱何乐而不为呢?试试看吧!!!因为这些穴位,都是一些具有强壮功能的穴。只是人们没有认识到罢了。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(1977)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(8261)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(9524)
颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(6841)
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在经过比较长时间的用眼之后,通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状,对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操,效果会更好。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:相对来说现在的话保健手册是很普遍的,大家有很多的问题,而且对于孩子的关注度也会比之前高得多,所以这个还是有必要的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院