乙肝病毒携带者虽然很多人都和正常人没有什么区别，但是在饮食上还是应该多注意的，要不然不合理的饮食就有可能导致病情有机可乘，对自己的健康造成威胁，所以在食物的选择上，我们也较好咨询下医生，有人就问了，乙肝病毒携带者能不能吃糯米呢?接下来我们就看看专家的解答。

　　专家表示，糯米是常见的一种米，尤其是在端午节，糯米做粽子更是必然的一种选择，虽然说乙肝病毒携带者的饮食要注意，但是，糯米还是可以选择的食物之一。

　　这是因为糯米含有很多的影响，比如他含有B族维生素，而B族维生素具有补中益气、止虚汗的功效，同时还可以适当的缓解患者的不适症状。

　　除此外，糯米中含有蛋白质、钙、磷、铁烟酸及淀粉等物质，所以会对身体的所需有一个很好的补充，是具有增强机体免疫、提高机体抗病能力、加快受损组织的修复功能的，所以非常适合乙肝病毒携带者吃。

　　但是，虽然乙肝病毒携带者对病情有益，但是，糯米性温黏腻，不易消化和吸收，因此不能一次性吃的太多，以免加重肝脏的消化负担。