几乎每位准妈妈怀孕早期都会有不同程度的恶心呕吐，中医称之为妊娠恶阻，恶阻的发生主要是冲气上逆，胃失和降所致，临床的常见原因是脾胃虚弱和肝胃不和。

　　有位准妈妈告诉我，她怀孕50天了，每天都呕吐的厉害，吃什么都没有味道，胃胀头晕乏力，总是睡不醒。

　　止呕的三大法

　　怀孕后，胃失和降，应该健脾和胃，具体调理方法有以下几种。

　　方法一：服用香砂六君子丸。

　　每次6克，一天三次，连用一周，有益气健脾、化痰和胃的作用。

　　方法二：点舌法。

　　用生姜捣汁，加入少许盐，调成生姜汁，吃饭或服药前用筷子蘸生姜汁点在舌面上。

　　方法三：香薰。

　　取香菜50克，加上苏叶3克，藿香3克，陈皮5克，春砂仁5克，加水500毫升煎煮，将药液导入瓶子中，将瓶口对准鼻孔，吸收药液的蒸气。

　　我教这位准妈妈用点舌法，服用香砂六君子丸，她的呕吐症状渐渐减轻了，食量也比以前增多了，脸色也好了很多，另外，我还嘱咐她多变换食物的大小和颜色，改善就餐环境，这样可以转换饮食情绪，激起食欲。

　　准妈妈们应少食多餐，多喝水，多吃富含纤维素的食物，可防止便秘，以免便秘加重早孕反应。

　　艾灸疗法，调治肝胃不和所致的呕吐

　　另一位孕妇也和上面那位准妈妈一样，怀孕50多天就开始恶心呕吐，每天觉得口干苦，闻到油腥味就想吐，天气再冷也不能穿领口太紧的毛衣，否则就觉得被扼住了喉咙，往往会感到头晕脑胀，恶心难受。

　　她这种情况，中医称为肝胃不和导致的妊娠呕吐，调治方法有以下几种。

　　方法一：煮橘皮竹菇汤

　　取橘皮15克，竹菇15克，人参10克，大枣5克，甘草10克，生姜3片，煎煮半小时服用。

　　方法二：艾灸至阴、足三里、中腕、内关穴、每次灸半小时。

　　方法三：负压吸引法。

　　饭前用拔罐的真空吸引器对准中脘穴，吸紧后立刻吃饭，吃完饭后15分钟取下真空吸引器。

　　这位孕妇试了橘皮竹菇汤和艾灸，果然呕吐减轻了很多，医生还嘱咐孕妇不能吃油腻的食物，多喝炖汤，既可减轻呕吐，又能保证营养。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）