肺气肿在生活中很常见，不过它的预防方法很简单。下面一起去看看肺气肿如何来预防吧。

　　肺气肿的发病原因是什么

　　1、遗传。主要是慢性阻塞性肺气肿，基因性的遗传是最主要的，通过相关的研究能够表明患者体内的基因是可以进行相互作用的，进而引发肺气肿。

　　2、环境因素。肺气肿的发展过程中，环境因素的影响也能够起到一定的作用，有的时候是诱发的因素，但有的时候是病发的因素。

　　3、肥胖。肺气肿病发的危险原因就是肥胖，特别是女性群体，出现肥胖现象的肺气肿，其治疗的效果一般都不明显。

　　4、呼吸感染。肺气肿的形成还与患者体内呼吸出现感染密切相关的。若是感染的病菌比较严重时，就会引发呼吸道系统出现比较明显的反应，对于小儿患者来说，患有肺气肿的时候其症状更是比较明显。

　　5、过敏。职业性粉尘过敏、食入过多的过敏性食物也有可能引发肺气肿，一般都是病发于小儿患者，但是这种因素会随着年龄而慢慢的减退，这类食物主要是一些海鲜产品。

　　如何预防肺气肿

　　一、戒烟：“烟草，用久则肺焦，诸药皆无效”，指的就是长期抽烟会引起肺部疾病，尔后应用药物治疗很难起作用。据临床观察，戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、最大呼气中期流速均有显着改善。

　　二、防止感冒：怎样预防肺气肿最有效？感冒常可引起病情加重，故平日防止感冒十分重要。具体措施为，在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去;加强耐寒锻炼，如从夏季开始坚持用凉水洗脸甚至洗澡;可用流感减毒凤苗鼻腔喷吸及用麻疹疫苗等增强人体免疫功能，以减少感染的机会。

　　三、运动锻炼：老年人肺气肿宜进行爬楼梯、太极拳等锻炼方法来预防肺气肿。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓，健康状态好转，寿命比不参加锻炼者明显延长。

　　四、腹式呼吸锻炼：腹式呼吸可增强膈肌、腹肌的活动能力。其肺气肿的预防方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。