幼儿是容易贫血的人群,并且表现的症状较为明显,所以可以及时的进行调理。饮食调理贫血往往是很多爸爸妈妈的选择,下面不如就一起来了解了解幼儿贫血的饮食调理方法都是怎样的吧。
幼儿贫血的表现症状
贫血的症状与其病因、发生急缓和程度轻重有关。一般皮肤、黏膜苍白为突出表现。患儿可出现心跳过快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状。病程较长的患儿还可出现易疲倦、毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等。血液检查、骨髓涂片检查等可帮且诊断。
幼儿贫血吃什么
1、鸡蛋黄
虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。
2、黑豆
我国古时向来认为吃豆有益,黑豆也可以生血。
3、芝麻酱
芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪,添加在食品中,颇受欢迎。
4、豆制品
每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多,贫血的人吃什么好,建议常吃豆制品。
5、瘦肉
虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多。
6、动物血液
虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为12%,但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。
7、面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5605)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(2820)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(9585)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(2384)
A:幼儿出现贫血最好先查明缺铁原因。如果是有原发病的,先治疗原发病。营养不良性的贫血要注意增加含铁丰富的食物,例如瘦肉,动物肝脏,绿叶蔬菜等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:主要是做好饮食方面的调理,多吃一些补气血的食物,同时也要明确贫血的原因,针对原发病因进行治疗。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:幼儿出现湿疹跟过敏、遗传、环境等有关,当湿疹出现后要注意局部保持干燥,如幼儿总是抓挠湿疹患处,应及时制止。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:平时要培养孩子养成良好的讲话习惯和讲话氛围,不要催促幼儿讲话,不要模仿口吃者讲话。
李冰主治医师亳州市人民医院