就男性而言,随着年龄增加,体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议,就能大幅改善上述情况:
1.咨询医生 向医生请教自己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况,给出最切实可行的方法。
2.多与伴侣交流 坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。
3.重新定义性爱 性爱不仅仅局限于性交,要明白抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋。
4.保持积极心态 很多人认为自己老了,身体机能退化了,外形也变得丑陋,性功能大不如前--这些是事实,但不是全部,更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣,这有益于双方协调并接纳对方的改变,获得满意的性爱。
5.单身老人应该找个伴侣。
6.寻找新的性爱方法 一些小变化能很好地改善性生活质量。比如,选择精力最充沛的时间,如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要尽量延长前戏的过程,甚至是在性爱前几小时就开始铺垫,以充分唤起彼此的性欲。
7.保持身体健康 多吃有营养的食物,保持积极心态,不要过量喝酒,不吸烟,不滥用药物。
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(4632)
老年人疫情期间尽量减少外出活动,也要减少聚餐或走亲朋好友,同时不要到人多密集的公共场合活动,注意个人防护。
2022-12-17 浏览(2728)
老年人飞蚊症往往是不能自愈的,由于年龄的因素出现眼睛发生退行性的变化、玻璃体液化、玻璃体浑浊,会出现飞蚊症的情况。
2022-07-01 浏览(6057)
风湿性多肌痛的鉴别诊断,主要包括类风湿性关节炎、多发性肌炎等风湿性的疾病。风湿性多肌痛多发生于老年人。
2022-04-18 浏览(7755)
A:伟哥对老年人药理作用通常是对海绵体起充血的作用,一般需要在性生活前半小时服用,要严格遵医嘱用药。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:老年人神经梅毒可以在医生的指导下使用青霉素药物来进行治疗,治疗期间应该注意平时的性生活卫生。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人神经梅毒可以在医生的指导下服用抗感染药物来进行治疗,治疗期间应该注意性生活卫生。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:最常用的药物是西地那非,药店里最常卖的商品名叫万艾可,一般是过性生活前一小时吃上50毫克的一粒。
郝海峰主治医师山西医科大学第一医院