广东省卫计委近日通报,今年3月(2016年3月1日零时至3月31日24时),全省21个地市共报告4起突发公共卫生事件,其中3起为流感暴发疫情,报告地区为河源、韶关、珠海;全省共报告丙类传染病发病55529例,其中流行性感冒的报告发病数位居第一位。
疾控专家表示,流感是一种由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病。因为流感病毒容易发生变异,传播速度又快,很容易就引起大范围的传播。流感可能导致严重的并发症甚至死亡,特别是老人、儿童、孕妇和体弱者等更要警惕。那么怎么来预防流感呢?
1.接种疫苗
任何年龄的人都易得流感,要控制其流行,就要增强人群对流感的抵抗力,最好的方法是采用疫苗接种。流感疫苗是人类对付流感肆虐的最有效的武器,是公认的预防流感最有效、最方便、最经济的方法。
2.睡眠要充足
夏季身体机能消耗大,睡眠不足会降低人体免疫力,容易感冒。
3.保持乐观
减压,悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大,而这些物质会直接抑制免疫系统。
4.多喝温水
水有助于身体消化营养物质,排除毒素增强免疫力。
5.多锻炼
经常锻炼身体。别老坐着不活动。
6.盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
7.热风吹面
感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈。
8.热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。
流感疫苗一般每年都要打。疫苗通常情况下是一种用于预防流行性感冒病毒的疫苗,主要是病毒的灭活疫苗。
2023-02-03 浏览(8473)
预防流感最主要的还是避免在流感流行的季节,到人多的地方去。如果有到人多的地方,要戴好口罩,不要和其他人发生太亲密的接触。另外,也要注意增添衣服,锻炼身体,戒掉抽烟、喝酒、晚睡等不良生活习惯。
2020-05-13 浏览(8209)
枇杷富含维生素、胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,具有增强食欲、促消化、止渴解暑、抵制流感病毒、预防流行性感冒、辅助治疗各种呕吐呃逆和咳嗽、清肺化痰等功效。
2019-09-19 浏览(6479)
A:针对于流行性感冒的预防,还要注意在每年的流行期的前一个月可以注射流感疫苗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:小儿流行性感冒的病原菌有细菌性的,病毒性的,以病毒性的为主,常见的有甲型流感,乙型流感,副流感病毒等。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:尽量多喝水,防止出现有受凉的情况,如果出现了有感冒或者流感的症状,也需要及时的进行相应的药物治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:根据患者的病史,如果经常被传染,则说明体质过于虚弱,建议患者可以选择接种流感疫苗,另外要适当进行体育运动,加强营养,均衡饮食,以帮助增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院