结肠炎按摩什么穴位

　　足三里穴

　　足三里穴位于外膝眼下约10厘米处。先用保健锤对足三里穴进行敲打，先敲打150下；然后用拇指按压100下。每天早晚各按压1次。足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一。敲打、按摩此穴可以起到调理脾胃、补中益气等作用，对慢性腹泻有很好的治疗效果。

　　涌泉穴

　　涌泉穴为足少阴肾经的起始穴。敲打、按摩此穴可以起到疏通经络、养心安神、提高免疫力等作用。涌泉穴位于足底凹陷处。

　　太溪穴

　　位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。用双手手指指腹端，按揉足部的太溪约1分钟。按摩太溪穴能消食化滞、和胃降逆。

　　大肠俞穴

　　位于背部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处。用手指指腹端，按揉腰部的大肠俞约2分钟。理气降逆、调和肠胃。