在家里给宝宝自制辅食,既能保证宝宝营养均衡,还经济实惠,因此很多家长都会选择给宝宝自制辅食。小编提醒家长,给宝宝自制辅食时,一定要注意食品安全。
这些食物不宜给宝宝吃
1岁以内的婴儿不应以纯牛奶或羊奶作为主要奶类,不能母乳喂养的宝宝,则要选用配方奶;
2岁之前的婴幼儿不进食低脂和脱脂牛奶;
不能拿豆浆代替奶类给婴幼儿食用;
不建议12个月以下的婴儿喝果汁;
不要给1岁以内的婴儿喂蜂蜜,防止肉毒毒素中毒;
不建议给1岁以内的宝宝进食额外加盐的食物,1岁以后也要尽量少吃盐;
不给婴儿提供茶、花草茶、咖啡或含糖饮料(软饮料,甜酒);
避免给3岁以下的婴幼儿整个坚果或类似坚硬的食物,减少窒息的危险,经常有宝宝因吃坚果类被卡着或呛到气管里,严重的会危及生命;
不推荐给婴幼儿进食滋补品,如燕窝、人参等;
不建议随便给孩子补钙、补锌等;
草莓是水果中最易造成过敏的食物,特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝,不满9个月尽量不要吃猕猴桃;
一岁以内不要给宝宝吃海鲜,因为容易过敏,做不熟还可以造成食物中毒;
高纤维食品对成人很健康,但会影响宝宝对重要微量元素的吸收,两岁前不要给宝宝食用;
六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物,例如:面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。
果蔬这样祛农药
醋:用水与醋混合液体来洗果蔬。醋与水的比例为1:3.这个方法是去掉细菌的好办法。平时在家事先配好,用时把它喷在果蔬上,留几分钟,然后用水冲净。
去皮:清洗能够去除表面的农药,但是对于渗入皮内的就只能采用去皮处理了。
焯水:把蔬菜放置在水中烫一下,一般可以去除80%的农药。这个方法适合菠菜、白菜、油菜等,但不适合冬瓜、黄瓜等瓜果类蔬菜。
专用蔬果清洁剂:现在市场上有许多水果清洁剂,其中有些是100%天然食材制成的-通常是某种形式的柠檬酸。此类产品不会留下任何气味或味道比较安全。切记避免选购以氨为基础的产品。
食物储存安全须知
在储存食物时应注意,有的食物不宜冷藏太久,有的不宜冷藏。
适合冷藏室抽屉且不宜存放太久的食物:番茄、黄瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。
适合0度的食物:白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果。
不宜冷藏的食品:火腿、巧克力以及面包等面食不宜冷藏。
不能进冰箱的果蔬:热带水果、香蕉、柠檬、南瓜等果蔬,低温储存容易使之变黑、腐烂。
五六个月宝宝便秘,宝宝多喝一些水、吃点辅食、蔬菜泥、水果泥等,还可以给小孩做腹部的按摩。
2021-12-22 浏览(3038)
留取24小时尿时,首先如果室温超过了30℃,在采集过程当中需要注意防腐,比如可以添加防腐剂。
2021-09-13 浏览(2875)
前庭神经元炎可能会有复发。当出现上呼吸道感染等病情发作时,就会诱发前庭神经炎的复发。在生活中加强保养,注意饮食,及时添加衣物,注意防寒保暖,能极大地降低疾病复发的概率。
2021-02-03 浏览(5739)
宝宝断奶后根据宝宝断奶的年龄来决定吃什么,如果宝宝断奶比较早10个月以后开始断奶,这时就要给添加10个月的小孩能吃的饮食,可以吃一些软烂的,比如粥,比如蛋羹、烂面或者是饼干这些比较能吃的东西,进行添加。
2020-12-29 浏览(3305)
A:功血的患者平时一定要注意适量的增加运动,改善一下全身的微循环,缓解一下精神的压力和焦虑,要注意情绪的稳定。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议让宝宝多吃一些新鲜的水果汁,菜汁检查,如果缺钙比较多,可以口服钙剂的口服液,必要时去医院检查一下,注意定期复查。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一般给宝宝增加辅食最早是在4个月左右的时候,而且只能少量增加一些米糖,一般情况下大约在6个月左右才增加辅食。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议宝宝6个月左右的时候可以适当增加一些辅食,4个月的时候不要加任何的辅食,主要就是加一些蛋黄或者是蔬菜汁等等,或者是米粉。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院