上消化道出血这样的疾病有着比较复杂的发病原因，这样的疾病一旦发生不但不好治疗，而且对于患者来讲危害性也是相当大，有可能会导致患者丧失生命，所以人们都想能够有效远离上消化道出血疾病，那么一起来了解上消化道出血的预防措施有什么？

　　首先，要在医生的指导下规则服用降低门静脉高压的药物。

　　其次，要注意饮食：

　　1、戒酒

　　2、吃少渣易消化的质软的食物，以防食物划破弯曲的静脉丛。

　　蔬菜要切碎制软。避免使用纤维高的根茎类菜。

　　肉类使用嫩的肉丝肉末制软，采用炖煮蒸等方法。

　　不用油煎炸的食物，主食以发酵的软食如面包、发糕及馒头易消化为好。避免吃坚硬粗糙的食物，如粗杂粮、生菜生果，以及带骨刺的鸡鱼类食物。

　　少吃产酸产气的食物：如红薯能使胃酸增加，产气食品如萝卜蒜苗等易引起胀气。

　　禁食强刺激性调味品，如辣椒等。

　　3、保持大便通畅，避免用力排便，咳嗽等增加腹压。

　　最后，劳逸结合、稳定情绪

　　1、注意休息，避免过度劳累。

　　2、由于患病时间长、病情反复以及对预后的担忧，患者常常感到精神负担较重，情绪不稳定。保持乐观的情绪，对预防该病很有帮助。

　　关于上消化道出血疾病的相关预防措施就为大家介绍到这里，上消化道出血这样的疾病一旦发生确实会给患者带去很多危害，这样的疾病有可能会危及生命，所以能够在生活当中了解预防措施做好积极的预防工作很必要。