“太干净”的孩子入园后更易生病
　　　　
　　孩子到8岁以后整个免疫系统才与成人相当，那么8岁之前家长们该怎么做呢？是给他一个“一尘不染”的成长环境，还是让他在“脏”的环境中磨炼摔打呢？
　　
　　孩子“太干净”反而更易生病
　　
　　随着家庭经济条件的日益提高，有些父母会将屋子打扫得一尘不染。那么这种“一尘不染”的成长环境真的对宝宝有利吗？事实上，越来越多的研究表明并非环境越干净，对人就越有好处。对小孩子来说，适当地接触一些细菌，对于增强其免疫力是有帮助的。相反，那些在一尘不染的房间被带大的孩子往往更易得诸如肠道炎、皮肤病等疾病。
　　
　　一项最新研究表明，上日托的孩子，他们有可能接触到病毒和其他微生物，但是比起那些少与其他孩子接触的的宝宝，他们却不易发生过敏。因为环境太干净，孩子年幼时无法接触灰尘及花粉等，所以长大后极易出现过敏，并易患上哮喘及敏感等疾病。科学家建议应为婴儿注射细菌疫苗，甚至将初生婴儿放在较为肮脏的环境，藉此培养抗体和抗癌的力量，提高其免疫能力。另外，农村的孩子比相对干净的城里的孩子有更强的抵抗力。
　　
　　现在的孩子都被父母养育得非常娇贵，从小的环境很少有机会接触病原，自身的免疫系统很难建立。于是到了孩子入托、入学以后，经常和其他小朋友接触遇到小伙伴感冒、咳嗽、呼吸道疾病感染等，就更容易被感染。#p#副标题#e#

　　为你的孩子“增强免疫”支招
　　　　
　　孩子需要良好的生活环境，但是好环境不等于真空环境。增强孩子免疫力的方法之一就是让他们在一定的不“太干净”的环境中摸爬滚打，通过适当于病毒接触，让身体认识病毒，并在体内形成强大的战胜病毒的免疫系统。另外，家长还应让孩子适当多于其他孩子接触，通过暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统。

　　另外提高免疫的方法还有：
　　
　　1．  适当的室外体育锻炼。这是增强宝宝体质最有效的方式。宝宝在大人的监护下可以进行一些简单的器械锻炼或做做体操，让新鲜的空气呵护薄薄健康成长。另外，运动的好处是可以增加食欲，这对提高抵抗力有辅助作用。
　　
　　2．  多吃粗粮和水果。加强营养的摄入，是提高宝宝抵抗力的重要一环。但是如果光吃高蛋白、高热量的食物是不行的，会把孩子给养成小胖墩的。于是我们可以让粗粮提供细粮所缺乏的营养成分，以达到平衡膳食，合理营养的目的。另外，多吃富含各种维生素的水果，可以补充现代孩子偏食导致的抗体缺少。
　　
　　3．充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。