自制减肥茶：车前草荷叶茶的做法
2016-05-10 13:55 来源:99健康网
自制减肥茶之车前草荷叶茶
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停服两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
荷叶的功效与作用
荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
车前草的功效与作用
甘，寒，归手太阳，阳明经。利水，清热，明目，祛痰，用于小便不通，淋浊，带下，尿血，黄疸，水肿，热痢泄泻，鼻衄，目赤肿痛，喉痛，咳嗽，皮肤溃疡。
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A:在喝荷叶茶的时候可以放上一些大麦和枸杞，可综合荷叶的凉性，避免荷叶茶喝了后导致腹泻。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:荷叶茶具有静心安神的作用，荷叶做成茶之后是一味良药,荷叶茶主要具有分解脂肪和消除便秘的作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:只是寒性体质、腹泻和脾胃虚弱的人不能经常喝荷叶茶，可每个月喝上1到2次，而热性体质的人可经常喝。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:在哺乳期的时候，一定要避免吃一些辛辣、寒凉、刺激性比较强的食物。在哺乳期营养要均衡，做到不偏食，不挑食，多吃一些富含优质蛋白质的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
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