女性朋友们可根据以下几点措施来预防乳房肿块:
保持好心情:
乳房肿块最怕的就是心情不好,因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变,已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
保持规律睡眠:
睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境,良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
和谐性生活:
和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,不会产生不良的病变。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
调理月经:
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变,形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经,同时也能预防各种乳腺病变。
低脂高纤饮食:
遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,可以很好的预防乳房肿块。同时,还应该控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺病变。
补充维生素、矿物质:
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变,所以要预防乳房肿块,就要及时补充维生素、矿物质。
另外,为大家介绍一下乳房肿块患者需要注意的饮食禁忌:
乳腺炎患者忌吃燥热、辛辣刺激食物,如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热化火,使本病火热毒邪更炽,病势更甚。忌热性、油腻食物,如肥肉、海蟹,以及油条、麻花等油炸糕点。忌食发物,如猪头肉、狗肉、羊肉等。
温馨提示,女性朋友平时要做好预防乳房疾病的各项工作,如发现有其症状,建议及早治疗。
现在市面上有很多治疗乳房肿块的药品,如有需要,大家不妨优先考虑一下下面这几种,仅供参考:
乳宁片:温肺祛痰,活血化瘀。用于痰瘀互结,乳腺结块,肿胀疼痛及乳腺小叶增生属上述证候者。
乳疾灵胶囊:舒肝解郁,散结消肿。用于乳腺增生症,属肝气郁结,痰瘀阻滞证候者,症见乳腺肿块,胀满疼痛。
乳癖散结胶囊:行气活血、软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病,症见:乳房疼痛,乳房肿块,烦躁易怒,胸胁胀满等。
单纯性的囊肿好发于中年妇女,以圆形或卵圆形乳房肿块为主要症状,囊肿单发的会迅速的生长,并伴有月经周期的胀痛。
2019-11-19 浏览(1186)
乳房囊肿分为单纯囊肿和积乳囊肿。单纯的乳腺囊肿好发于中年的女性,以圆形、卵圆形的乳房肿块为主,乳腺囊肿可单发,亦可多发。
2019-11-19 浏览(8715)
乳腺纤维瘤主要是乳房的无痛性肿块,很少伴有乳房的疼痛或者乳头溢液。一般为单发,也有多发的,也有两侧都有的。
2019-11-19 浏览(7791)
首先针对早期仅有乳汁淤积的产妇,采取积极的措施促使乳汁排出通畅,减轻淤积;其次,对乳房肿胀或肿块形成者采取局部热敷。
2019-11-19 浏览(4402)
A:乳房肿块常见是增生引起的?再就是炎性肿块?再就是肿瘤。根据肿块的性质进一步治疗,最直接的就是手术切除。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:发现乳房肿块最重要的还是穿刺活检进一步明确肿块的性质,根据肿块的性质来对应治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗:根据不同的结果治疗是不同的,尤其炎性肿块需要抗感染治疗,乳房结节可能需要手术切除,增生主要时抗增生治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:进一步彩超和钼靶检查进一步筛查确诊肿块的性质,根据其性质增生引起的需要抗增生治疗即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院