幼儿园里也不是每一个孩子都会睡午觉的,有的孩子就是不喜欢睡午觉,那就不要强迫他们,这是他们自己的生物钟,但是可以让他们养成在午觉时间里做一些比较安静的事情,比如看书,画画。这样也可以帮助他们的身体在午后得到一个休息。
一、宝宝不爱睡午觉,家长应该这样做:
当然,大部分小孩都是可以被训练成睡午觉的习惯,之前幼儿园里也有一个孩子一直都不睡午觉,训练了几个月之后,现在也开始睡午觉了,但是她在家里的时候,家长反映还是不会睡午觉,其实这和孩子没有多大的关系,和家长却有着密不可分的关系。
1、每天都设定一个午睡的时间,清楚地告诉你的孩子午后的几点开始是午觉时间。
2、选一个午睡的音乐,要轻柔点,可以帮助睡眠的,我会建议用钢琴曲,音乐可以帮助孩子更好地进入睡眠的状态。我想知道胎教的朋友们,都知道音乐的重要性。在训练期间,尽量不要更换你的音乐带。
3、让你们的孩子躺在他们自己的床上,这点对很多家长可能都是最难的,刚开始的时候,陪着孩子躺在一起,给他讲讲故事,或者揉着他给他唱唱帮助他睡觉的歌,还可以教他数数字。有些小孩喜欢握着自己喜欢玩具或者某一样他有安全感的物品,这些都是允许的。有些孩子喜欢你抚摸他的头,有些孩子喜欢你轻拍他,你自己的孩子你应该最清楚什么方式最容易让他安静下来,并且愿意躺下来。
二、训练宝宝睡午觉之前,家长要注意这些
1、上午的时候,给小孩子充分的活动时间,当一个人感觉到累的时候,自然也会愿意睡觉,而且睡眠的质量也比较好。
2、午饭后要给一定的休息时间,让他的胃得到一定的消化,太饱或者太饿,小孩都会睡不好,时间至少要给足半个小时。
3、休息时间,不要让他们玩过激的运动或者游戏,应该做一些可以让他们有兴趣却又会安静的坐在那里做的事情,2岁以上的小孩,个人觉得看一点有教育意义的少儿节目还是很不错的。或者可以带着小朋友去洗洗手,刷牙之类的准备睡觉的预备工作。不仅可以养成他们良好的个人卫生习惯,还可以让他们知道睡觉的时间就要到了。
很多小朋友都会不愿意躺在床上来拒绝睡午觉,收好所有的玩具,清楚地告诉他,午觉的时间,可以做的事情除了睡觉就是看书或着画画,不可以玩玩具,因为玩具和游戏都会让他产生很强的抗衡睡觉的心理,而看书却可以帮助进入睡眠状态,很多人都会看看书就睡着了。
小编总结:规矩是家长自己定下的,孩子只会根据你的坚持来作出反应,如果你的态度是模拟两可的,那么你的孩子一定不会听你的,所以做家长的要管好自己的思维方式和坚持你认为对的育儿方针。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
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如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
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A:患者在平时要按时按量服用药物,遵守医嘱,常用的降压药有硝苯地平、维拉帕米、普萘洛尔。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:如果下午睡觉比较多,但是晚上还是进行运动锻炼,也会有效的促进脂肪的燃烧,并不会导致出现体重增加。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:建议患者可以考虑通过服用中药等一些方式进行调理,日常生活中需要注意饮食清淡。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:保持心情舒畅,口服安神补脑液治疗,如果不能恢复检查心电图是否正常,如果都正常的话,就是精神因素导致的,需要进行自我调理。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院