决明子的减肥功效

　　决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

　　清代的《广群芳谱》中说：“为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。

　　决明子减肥茶如何制作

　　【原料选择】

　　荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

　　【泡饮方法】

　　用法开水冲泡代茶。

　　【养生功效】

　　荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

　　以上就是有关决明子到底能不能减肥的相关内容啦，其实决明子能起到减肥的作用是因为决明子能通便排毒，能把宿便毒素排出体外，那么身体自然变得轻松啦。》》精彩阅读：决明子还有这些用途