腹泻很是常见，但是长期腹泻可就不正常了。腹泻的定义是什么呢？就是每天大便的次数高于平常的次数，并且大便稀薄，甚至是泻出来像水一样。如果腹泻超过两个月就被称为“慢性腹泻”。慢性腹泻经常反复发作，久治不愈。症状较轻的人每天大便几次，要是严重的患者，每天的大便次数可以达到10多次。腹泻病人可能会有血便、腹痛以及腹胀，甚至是食欲不振等这些症状。

　　中医认为腹泻的主要原因是在于脾胃与大肠和小肠的功能失调导致的。如果出现腹泻怎么办？下面介绍几种中医足浴药方，这些药方都能够温中健脾，帮你解决腹泻的情况。由于是用来泡脚的，所以这些原材料都很简单，不用担心会很麻烦。

　　治疗慢性腹泻的足浴药方1：马齿觅生姜汤

　　需要马齿觅30克，生姜20克。将马齿觅洗干净捣碎备用，生姜切片，放入药罐中，先用清水侵泡10分钟之后，加入2000毫升的水煮沸，煮沸10分钟之后把药渣去掉，留下药汁。等到药汁变温以后，就可以泡脚。

　　每次泡脚30分钟，每天早晚各一次，每天要换药1剂，3~5天为1个疗程。

　　功效：适用于湿热所导致的腹泻。

　　治疗慢性腹泻的足浴药方2：梧桐叶汤

　　如果是干梧桐叶需要50克，如果是新鲜的梧桐叶则需要250克。将梧桐叶洗干净之后，放入药罐中，用清水浸泡20分钟，再加入2000毫升的水开始煮沸，煮沸20分钟之后，去掉渣，等到变温之后就可以泡脚。

　　每次泡脚30分钟，每天早晚各一次，每天要换药1剂，3~5天为1个疗程。

　　功效：能够清热解毒，祛湿止泻，适用于各种腹泻。

　　治疗慢性腹泻的足浴药方3：艾叶汤

　　艾叶是比较常见到的草药，所以更是方便。需要艾叶300克，将艾叶洗干净之后，放入药罐中，用清水浸泡20分钟，再加入2000毫升的水开始煮沸，煮沸10分钟之后，去掉渣，等到变温之后就可以泡脚。

　　每次泡脚30分钟，每天早晚各一次，每天要换药1剂，3~5天为1个疗程。

　　功效：适用于风寒或是饮食积滞导致的腹泻。

　　注意：患有腹泻期间，饮食方面主要吃一些清淡有营养和容易消化的食物，可以适当吃一些莲子、山楂、山药芡实等有止泻作用的食物，要避免食用生冷不干净或是难以消化的食物。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）