饮食决定着血糖的高低,因此对于高血糖的人来说,必须知道什么食物能吃,不能吃哪些食物。下面一起去看看血糖高不能吃哪些食物。
1.酒
常据说,酒精对血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱着幸运心理,感到饮酒精浓度低的啤酒,应当没太大问题,而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高,作为一种单糖,它对高血糖患者而言,更为严重。
2.蜜饯
蜜饯酸酸甜甜,老少爱吃。可是,血糖高的患者,是绝对不可以吃蜜饯的。蜜饯用糖腌制,糖量极高,而且又含其他有害物质,血糖高的人,特别是女性患者,一定要远离蜜饯与蜜饯类似的果酱等。
3.柿子
柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖,糖含量高,都属于单糖和双糖,不适合血糖高的病人食用,要管好嘴巴冰淇淋,夏天最大的诱惑就是冰淇淋。冰淇淋得可怕之处是含有极高的糖量。
4.枣子
虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。
5.爆米花
无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
6.糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
7.冰淇淋
炎炎夏日,对高血糖病人最大的,莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量,其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。
8.蜂蜜
蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收,因而血糖敏捷升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的,因此,糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰硕,蜂皇浆中还含类胰岛素,对高血糖人有利。
9.辣椒
糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
10.甘蔗
血糖高不能吃甘蔗。甘蔗的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。
低血糖是可以吃糖的,低血糖必须及时纠正,要及时补充葡萄糖或含糖食物。
2021-04-05 浏览(5163)
低血糖的时候可以吃蜂蜜的,低血糖时需要补充葡萄糖或含糖食物。
2021-04-05 浏览(8357)
血糖低时及时解除低血糖状态,由于长时间低血糖造成的严重后果,需要及时补充葡萄糖或含糖食物。
2021-04-03 浏览(5530)
发生动脉硬化的患者,首先要进行饮食调理,以清淡为主,减少脂肪性食物的摄入。其次要适量运动,增加新陈代谢,降低血糖和血压。最后要给予动脉硬化严重的化妆药物治疗,如抗血小板和降脂稳定斑块的药物。
2020-12-18 浏览(7294)
A:想通过食疗进行降低血糖,这个是不能的,因为食物都是含有热量,食物都是升糖的,只是升糖指数不同而已。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:重要的是后期我们要查找引起低血糖的原因,对因治疗,以免一次低血糖的再发作。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:建议孕期做好饮食调整,少吃多餐,含糖量高的食物尽量避免,并且要适量运动,监测血糖,如血糖持续升高,必要时需要使用胰岛素控制血糖。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:高血糖的饮食主要是控制总热量,不吃热量高的食物,不吃加工比较精细的糊化食物,不吃升糖指数高的食物。
梁茵主任医师温州市人民医院