夏季是个美食的季节,吃完荔枝吃粽子,吃完粽子吃龙眼。看着这些美食无一不上火,怎么办?下面小编给大家推荐几款“降火美食”,让你从此告别上火的烦恼。
NO.1 香蕉。香蕉的口感软糯,可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外,香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的症状。
NO.2 鸡汤。喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒,对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等,不但营养价值高,还可以帮助提升你的自愈能力。
NO.3 柠檬汁和蜂蜜的混合物。柠檬汁和蜂蜜的混合物,可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎,这种混合物可以减少炎症,减轻喉部肿热的感觉。
NO.4 蛋白。鸡蛋富含蛋白质,而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是,当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料,否则可能会加重喉咙痛的症状。
NO.5 生姜或蜂蜜茶。生姜辛辣、蜂蜜甜腻,能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上,口含姜片可以缓解咽部发痒的症状,而喝蜂蜜茶时,蒸汽也会随之进入呼吸系统,这可以湿润黏膜,防止刺激咽喉,减少咳嗽。
NO.6 燕麦片。燕麦片含有可溶性纤维,有助于降低“坏”的胆固醇水平,防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥,加点香蕉或蜂蜜,可以有效缓解喉咙疼痛。
NO.7 水煮胡萝卜。胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质,胡萝卜可以说是人生病时的补救食品,但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。
注意:夏天还是有不少人有食欲吃大鱼大肉的,这里特别要提醒一下,多度食用肉食品不但会上火,能量过剩、富贵病也来自于此,还是控制为好。另外,多喝水、多吃蔬菜可以加速新陈代谢,使毒素尽快排除,从而去火。
儿童扁桃体大一般是不可自愈的,需要做治疗,经过有效治疗后,病情是可以得到改善。
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一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
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新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
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中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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A:在治疗上所首先需要口服半烟舒宁颗粒或者蓝芩口服液,治疗效果良好,同时清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,比如葱姜蒜,鱼虾蟹,海鲜烧烤都不能吃。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:在治疗上则首先需要口服慢咽舒宁颗粒或者蓝芩口服液,治疗效果良好,同时清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,就会逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:多喝开水,不要熬夜,不要吃辛辣食物,忌酒,口服一清颗粒治疗,多吃稀饭,米粥,绿豆汤。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:近期不要吃辛辣的食物,忌酒,不要熬夜,可以口服清热消炎的药物治疗,一般可以恢复正常。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院