大枣枸杞泡柠檬的方法
材料:大枣、枸杞、柠檬。
做法:1、把柠檬切成片,枸杞、大枣分别用水冲洗干净;
2、把三者放入茶器里,然后倒入温水(注意不能用太烫的开水,否则会破坏柠檬中的维c);
3、盖上杯盖之后焖上15分钟即可饮用。
大枣枸杞泡柠檬的功效
柠檬枸杞大枣这三样东西泡水喝是最适当不过了。这款茶饮营养价值丰富,柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
枣果中还含有蛋白质、脂肪及多种维生素尢以维生素C最为突出,每100克鲜枣含维生素C400~800毫克,比桃、苹果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高几十倍,故鲜枣有“维生素丸”之美誉。
枸杞则具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,加上几枚大枣,加强健脾作用。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(4658)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(4802)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(2026)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(6921)
A:建议多吃含铁、维生素C、叶酸、维生素B12等营养成分的食物。常见的食材有柠檬、海带、豆腐、牛肉、羊肉、猪肉等。也可以多吃些大枣、枸杞等。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:喝柠檬水可以增强自身体质,促进血液的循环,在早上喝柠檬水可以排毒,美容养颜。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:需要注意休息,暂时禁食。可以做热敷按摩治疗。如果腹痛不缓解,或有呕吐腹泻比较明显就要及时去医院就诊了。
张强主治医师山东省立第三医院
A:购买的柠檬水中不止含有柠檬,还含有其他添加的辅料,尽量减少饮用,平时多喝些牛奶,豆制品米汤之类的食物。
梁云云主治医师南昌市第三医院