女性对于自己的头发是格外爱护的,可是有时候却是爱护过头了,勤于天天洗头会伤害头发健康,导致脱发等一系列的问题。
头发多久洗一次最健康
每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。
油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。
脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头,可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水,以减少对头发的损害。
天天洗头会有什么危害
1、洗发用品中含有大量化学成分,天天洗头会伤害头发健康:在洗发水中含有大量的化学物质,每天都使用会危害头皮健康,使头发变得干枯,所以不能天天洗头。即时现在有二合一的洗发水,但是每天洗也会有微量的化学物质从头皮进入身体,不天天洗头就减少了过多化学物质进入身体的威胁。
2、天天洗头会导致脱发:天天洗头还会让头发表面一层保护头发丝健康的油膜被洗发水多次清洗而破坏,保护膜找到破坏后,洗发水进入发丝,会对发丝的结构进行破坏,从而造成头发干枯变色和断发脱发等症状!
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
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很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
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很多孕妇在怀孕期间会限制自己的饮食,觉得自己不能乱吃东西,怕会影响胎儿的健康。
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A: 高脂血症主要需要低脂饮食,那么不能吃热量高的食物,比如油炸食品,不能吃动物内脏和坚果,不能喝酒。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:您老婆应该检查下唐氏筛查的,现在要加强营养,要注意休息,不要做剧烈运动。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议冠心病患者要保持良好的心情,不能太过劳累,不能过食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:在饮食上痔疮应该注意,不能吃油炸食品,不能吃辛辣刺激性食物,不能饮酒,因为这类食品都能够酿湿生热,导致痔疮进一步的加重。
董典博主治医师聊城市人民医院