海带决明子汤的做法

　　材料：海带（鲜）60克，决明子10克。

　　做法：1、将海带泡发洗净，切丝备用；

　　2、决明子洗净；

　　3、将海带、决明子一同放入砂锅，加适量清水炖至海带熟即可。

　　海带决明子汤的功效

　　决明子，能利五脏，除肝热，有清肝、明目、利水、通便的功效。对高血压、夜盲、习惯性便秘等患者有一定的食疗效果。海带能利水泄热，软坚化痰。

　　海带决明子汤具有清肝、明目、化痰之功效，适用于高血压患者食用。

　　海带决明子汤不仅适合在夏季服用，也特别时候春天的时候吃，春季人们容易出现肝火，这个时候喝点海带决明子汤就可以去肝火，不过值得注意的是，决明子跟海带都是凉性食物，这款汤品也不能一次性喝太多哦。》》精彩阅读：四季手脚冰凉 多吃海带能缓解