强大的免疫力系统能够有效的抵抗疾病的侵袭，所以我们一定要保持较高的免疫力，如果身体出现一下症状，则说明你的免疫力系统遭到了攻击。

　　免疫力下降是什么症状

　　经常感到疲劳

　　常常感到困乏、疲倦，工作经常提不起劲，稍做一点事就感觉累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后精力又见缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。

　　容易感染

　　身体哪个部位受伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以愈合伤口，而自己却因此要拖延许久时间；自己的某个部位，比如臀部长了又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了小疖子。

　　引发痘痘

　　脸上老出油、长痘痘，很多人首先想到的可能是皮肤问题，但很有可能是免疫功能低下造成的。

　　研究发现，免疫系统会对生存在人体皮肤表面的细菌起到支配作用，并增加人们患皮肤病的风险。免疫力低下的人群，皮肤很容易出现湿疹、长痘痘、皮肤溃烂等问题。原因是，免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌。精彩推荐：5款帮你提高免疫力的食谱

　　容易感冒

　　天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服就频繁打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。如果同事中有人患了感冒，不几天就会被传染，如此形成一定“规律”的话，说明自己总是被传染病所侵扰，这足以证明自己的抵抗力出现问题了。

　　黄褐斑

　　黄褐斑是女性皮肤的最大天敌，而皮肤微生物失衡则是引来黄褐斑的重要原因。一般情况下皮肤有维持生态平衡的能力，不同菌群之间存在共生或抬抗作用。但是，如果皮肤的不同菌群之间处于不协调的状态，既微生态失衡，就会对皮肤造成损害，引发多种皮肤疾病。

　　肠胃娇气

　　在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他人安然无恙，而自己却上吐下泻。精彩推荐：快速提高免疫力的食物排行榜