夏季腹泻怎么办？夏天炎热高温，微生物繁殖迅速，细菌在一定的场合下会大量滋生。不注意个人卫生、食用为完全煮熟的食物等极容易让人患上肠道疾病引起腹泻。出现腹泻怎么办？治疗腹泻的方法有哪些？支招3招，帮你赶跑腹泻。

　　1、腹泻用药，你选对了吗

　　在未确诊是感染性腹泻时，不可随便选用抗生素。滥用抗生素不仅不利于腹泻的治疗，而且会导致耐药菌不断增多。此外，还可能使肠道内菌群失调，引发进一步的肠道病变。

　　在确诊前，可服用一些肠道黏膜的保护剂，如思密达。思密达不是抗生素类药物，而是一种矿物药，口服后能保护受损的肠黏膜，帮助上皮细胞修复和再生。此外，一些微生态制剂，如整肠生、培菲康、妈咪爱等能扶植肠道正常菌群，抑制病菌生长，间接达到杀死病菌的目的，也适合各种原因引起的腹泻。

　　2、如已确定为非感染性腹泻，可用常规止泻药，如以下几种

　　阿片制剂、盐酸苯乙哌啶、易蒙停等改变胃肠道运动功能药。此类药通过提高胃肠张力，抑制肠蠕动，减缓食物的推进速度，使水分有充分的时间吸收，大便干燥而止泻。在未确定是非感染性腹泻时，不能贸然用此类药物止泻，否则会造成肠内致病菌和毒素难以排出；若是感染性腹泻，则无异于“闭门留寇”。

　　思密达等吸附剂适用于非感染性腹泻。鞣酸蛋白、次碳酸铋等收敛保护剂，可在肠黏膜上形成保护膜，使其免受刺激。治疗腹泻有一个过程，求治心切而频繁换药，或因疏忽大意而过早停药，都不利于腹泻的痊愈。

　　3、如果腹泻不太严重，可以自己配制简易补液

　　（1）米汤口服液。米汤500毫升（约1碗），盐1.75克（约半啤酒瓶盖）。

　　（2）糖盐水。白开水500毫升，盐1.75克，白糖10克。

　　可选择任何一种，酌情服一到两次。腹泻较重者，应到医院取专门的补液。此外，腹泻时还应注意腹部的保暖，避免洗冷水浴。

　　由于腹泻时丢失了大量水分，因此，大多数人知道腹泻后应多喝白开水。可事实是电解质也大量地损耗，因此，治疗期间两者需同时补。

　　腹泻时，虽然消化功能下降，可吸收功能没受多大的影响。而此时身体实际上需要更多的能量恢复。因此，除腹泻伴有严重的呕吐外，一般都应该进食。腹泻时，应少吃多餐，每天吃4～6餐。饮食宜吃清淡、营养丰富、低油脂的食物，这些食物对肠道刺激较小。病情轻者可用半流质食物，如软米粥、面条、蛋羹等。病情较重者可用流食，如藕粉、米汤、果汁、菜汁等。

　　温馨提示：腹泻时，别碰这些食物

　　腹泻病人应避免吃难以消化的肉类；甜食、鲜牛奶、炼乳、汽水、豆腐等食物进入肠道后，容易发酵而产生大量气体，引起腹胀、腹痛，增加病人的不适，应避免食用；茶、咖啡等饮料含有咖啡因，对消化道黏膜有刺激作用，也应该避免。