什么是胃息肉？胃息肉是指胃黏膜局限性良性隆起病变。那么，是什么因素导致胃息肉呢？胃息肉该如何预防？

　　哪些因素导致了胃息肉的发生?

　　1、如果人体胃肠的蠕动功能不正常或者消化功能不好，那么食物就会因此而潴留在胃肠内不能及时的排出，如果其停留的时间过长那么就非常有可能导致胃息肉的形成。

　　2、幽门螺杆菌是导致诸多胃肠疾病的一个重要因素，而胃肠息肉的形成也与幽门螺杆菌有着非常大的关联，其也是可能会导致胃息肉形成的。

　　3、如此患了胃炎等胃部炎症疾病，那么胃粘膜就会因为反复的炎症刺激，从而其粘膜部位就会受到损坏而导致胃息肉的出现。

　　4、如果黏膜细胞生长聚集，那么就可能会导致息肉的形成，如果其是生长在胃部，那么就被称为胃息肉。

　　5、如果发生了萎缩性胃炎，在其炎症部位恢复的时候，就可能因为炎症部位的萎缩症状而形成的胃息肉的表现症状。

　　6、如果胃肠病毒性感染或细菌感染等，那么也非常可能会导致胃息肉的形成。

　　胃息肉该如何预防？

　　1、培养良好的饮食习惯，合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。应该尽量减少腌制食品的摄入，对于高危的人群，可以考虑常规检测幽门螺旋杆菌，并进行相应的治疗。

　　2、积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力。如，跑步、游泳、打篮球快走等，都是不错的选择。

　　3、保持良好的心态，学会自我放松、缓解压力减少恐惧的心理。

　　4、预防胃息肉主要是预防腺瘤样息肉。对于具有癌变倾向的腺瘤样，早期发现是非常重要的。

　　结语：是什么因素导致了胃息肉？胃息肉如何预防？相信大家看到这里应该有所了解了吧。所以，胃是人体内重要的器官之一，为了自身的健康，大家平常要注意饮食合理的搭配、不熬夜、不抽烟喝酒。祝您健康！