乙肝小三阳这一疾病所带来的危害是不容患者忽视的，小三阳患者不能仅仅只是依据自己的感觉还判断这一疾病是否有危害，这是不科学的，也会为患者带来不小的误区。

　　乙肝小三阳的危害

　　1、与乙肝大三阳相比，乙肝小三阳更严重、更危险

　　近些年，乙肝临床治疗上发现，有些乙肝小三阳患者，出现了乙肝病毒变异的现象，这时患者身体内的乙肝病毒逃避了乙肝的常规检查，其实身体内还有大量的病毒存在，这时需要结合HBVDNA等相关检查，会发现DNA阳性，这时要进行积极治疗。

　　2、乙肝小三阳对患者本身的生活学习造成影响

　　“谈肝色变”一直是形容人们对乙肝的恐惧心理，现在这样形容也不过分。人们对乙肝患者的歧视还是存在的。乙肝小三阳对于乙肝小三阳患者本人的入学、就业，甚至结婚、生育都会造成一下的影响。

　　3、对乙肝小三阳自身而言，病情可能会恶化，对自身的健康有极大的危害性

　　乙肝小三阳作为一种病理状态，因此无论是对肝脏或者对自身健康而言，都有极大的危害。即使是是乙肝小三阳携带者，肝功长期正常者，也不能排除病情恶化或加重的可能，近些年临床发现，小时候感染的乙肝携带者，常常会在20、30岁左右发病，因为这时打破了身体内免疫耐受，逐渐成熟的免疫系统开始攻击乙肝病毒而引起肝细胞的损伤，所以很多乙肝携带者，特别小三阳携带者在这个时候会发病，所以要引起注意，平时要做好定期复查。

　　4、正确认识乙肝小三阳是乙肝重要的传染源

　　乙肝小三阳是身体内携带有乙肝病毒，我国乙肝小三阳患者非常多，约占乙肝总人数的30%左右。这样乙肝小三阳就成了我国乙肝重要的传染源。可能会将身体内的病毒传染给他人，特别是母婴传播，给社会造成危害。对社会而言，这一点是乙肝小三阳最大的危害性。

　　乙肝小三阳吃什么好

　　1、富含维生素

　　吃一些富含维生素A的食物，如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等；多吃一些富含维生素B1的食物：如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等；因为患肝病时胆汗分泌受到障碍，因此对维生素K的吸收有会有一定的影响，所以应多供给菠菜、圆白菜、菜花、花生油等富含维生素K的食物。

　　2、适量补充蛋白质

　　蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础，患肝炎时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所以要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食。但是蛋白质补充的量需要患者把握好，因为蛋白质容易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致乙肝小三阳肝昏迷的重要因素之一。

　　3、补充微量元素

　　乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此建议小三阳患者可以适当补充一些菌类食品，供给足够的微量元素。

　　4、适当摄入一些海鲜类产品

　　例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞，比较适合乙肝小三阳患者食用。但选择烹调要得当，否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。