肺癌是几种恶性肿瘤中最为常见的一种,肺癌的死亡率以及发病率都非常的高。面对肺癌我们只有做好预防工作。
昨日,北京市卫计委发布了《2015年度卫生与人群健康报告》(简称健康白皮书)。根据白皮书显示,2015年北京市户籍居民期望寿命为81.95岁,这比2014年的81.81岁增加了0.14岁;居民的主要死亡原因排在前三位的分别是恶性肿瘤、心脏病和脑血管病。
肺癌占恶性肿瘤死亡31.4%
在恶性肿瘤死亡者中,排在前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、肝癌,分别占恶性肿瘤死亡的31.4%、10.5%和10.3%。其中男性恶性肿瘤死亡率为211.11/10万,死亡前三位是肺癌、肝癌、结肠直肠和肛门癌,共占男性恶性肿瘤死亡的56.2%;女性恶性肿瘤死亡率为141.01/10万,前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、乳腺癌,共占女性恶性肿瘤死亡的48.0%。
肺癌是一个不折不扣的杀手,我们只有注意合理的意识,杜绝不良习惯的发生才能远离肺癌的困扰。下面介绍几种预防肺癌的食物。
1.胡萝卜
有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏,并容易被人体吸收。长期吸烟的人,每日如能饮半杯生胡萝卜汁,对肺部也有很好的保护作用。
2.番茄
番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂,可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有预防作用。
3.柑橘
柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘这些柑橘类富含维生素C,防止亚硝胺的生成,不仅可以预防乳腺癌,同时也能预防肺部的肿瘤。
4.木瓜
常吃木瓜可以防肺癌。新加坡国立大学医院发布的一项“日常饮食与华人健康关系”调查显示,多吃一点以木瓜为代表的橙色水果,能减少患肺癌的几率,这要归功于其中的防癌酵素——木瓜酵素。木瓜可以直接吃,也可榨汁喝。
5.香菇
香菇可以有效预防肺癌产生。香菇营养丰富,多吃能强身健体,增加对疾病的抵抗能力,肺癌患者能吃香菇,但不能多吃。近年来,营养学家对香菇进行了分析,发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质,它经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,这种物质被人体利用后,对于增强人体抵抗肿瘤的能力起着重要作用。
6.开心果
肺不好,吃开心果。开心果中的维E可以保护肺部,降低患肺癌的风险。美国得克萨斯大学研究发现,每天吃一把开心果,患肺癌的可能性会有所降低。
7.红酒
研究发现了,适量喝红酒与肺癌几率减少有关,特别是吸烟者。与不饮酒的吸烟者相比,天天至少喝一杯红酒的吸烟者患肺癌的几率减少了60%。红酒中含有大量的抗氧化剂,由于红酒中富含葡萄皮中的白藜芦醇化合物,这种成分在临床前的研究中具有明显的健康益处。
首先补充足够的膳食纤维和维生素,另外的话还能够多补充一些纤维素类的食物,包括新鲜的蔬菜、水果。
2022-09-28 浏览(6927)
肺癌的病人临床上一般推荐可以多吃一些抗癌增强身体免疫力的食物,比如说杏仁、海参、菱角、薏米等。
2022-09-22 浏览(5671)
肺癌化疗期间要吃一些高蛋白、高维生素的食物,而且同时要吃高热量的食物。因为肺癌病人做完化疗之后,容易出现恶心、呕吐。
2021-08-17 浏览(1618)
原发性支气管肺癌一般护理首先是提供高蛋白、高热量、易消化的食物,适当补充营养、输血、白蛋白等。另外,进行对手术忍受能力。
2021-05-23 浏览(5486)
A:肺癌患者在正史上需要均衡充分的营养,以保证良好的体力状况来进行有效的抗肿瘤治疗。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:平时可以吃一些养气补血的食物,比如红枣、阿胶、黑木耳等食物来改善掉头发的症状。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:肺癌患者平时在营养上要重视高蛋白,高能量,高维生素的饮食。补充能量,提高免疫力和抵抗力对于提高抗肿瘤效果有非常重要的作用。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:患者可以多吃一些高热量和易于消化吸收的食物,也可多吃一些富含维生素的蔬菜水果。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院