男性阴茎勃起时不够硬,会导致不能完成正常性生活,影响家庭、夫妻之间的不和谐,下面小编就来告诉你男性阴茎勃起硬度不够的解决办法,想了解的不妨看看。
一项最新调查发现,男性阴茎勃起硬度与夫妻性生活、整体健康及情感满意度呈正比关系。比如说,当双方对男性勃起硬度不满时,只有19%的男性和17%的女性对性生活感到满意;当双方对勃起硬度非常满意时,性生活的满意度也同样提高,男性可达到65%,女性则达66%。
男性阴茎勃起时不够硬
1、多运动
日常生活中要多运动,锻炼腿部肌肉,肥胖的人建议减肥。
2、自我意识强化
男性勃起副交感神经,排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示唿吸,持续30秒钟。
3、阴茎反应
阴茎反应是训练阴茎可自由上下抽动,早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
4、化器官功能与性荷尔蒙分泌
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言,提高勃起硬度尤为关键,这不仅可以更加完善性生活,同时也可以增加夫妻间的感情,巩固家庭的牢固性,对于男人来说可谓一举多得。
5、生蚝
海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
6、甲鱼
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。
7、鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。中医认为鸡蛋味甘,性平,含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。
男性包茎指在阴茎勃起的状态下,龟头不能完全裸露在外面。因此会出现反复的包皮的炎症,包括出现龟头的炎症,建议尽早做手术。
2021-09-04 浏览(5876)
...男性的基本功能没有问题,就不会造成什么影响。男性的勃起主要是以阴茎海绵体、血管,还有内分泌激素方面等一系列因素主导。但是包茎如果诱发了反复的感染,引起炎症,那就有可能对性生活造成影响。
2020-08-16 浏览(8037)
...准,与男性的阴茎大小有直接的关系。如果男性的阴茎在勃起后,龟头能够完全露出,可判断为正常。如果阴茎头完全被包皮所包裹住,可判断为包皮过长。包皮过长的男性应及早去医院的泌尿外科进行手术治疗。
2020-07-15 浏览(1672)
...是不正常的。如果只是在疲软状态下存在包皮过长,阴茎勃起后,龟头完全能够露出,影响不大,可判断为假性包皮过长。如果5岁以下的小孩包皮过长,通常不需要治疗。如果5岁以后仍然存在包皮过长,可考虑手术治疗。成年...
2020-07-15 浏览(9711)
A:如果是到了青春期也没有发育好,不能够正常勃起或者是勃起的时候也比较短小,可以找中医辨证论治调补肾阳。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:阴茎皮肤表面是因人而异,可光滑可褶皱,男性在性兴奋或是勃起状态时阴茎皮肤是光滑的。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:我们国家男性正常状态下男性阴茎的长度如果小于4厘米,勃起时长度小于8厘米,认为是阴茎短小对性生活会有影响。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:健康的情况就是没有不适的症状,性生活和谐,阴茎勃起正常,可以自由控制射精时间,能够按时排尿。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院