据日媒报道，日本列岛近日受热带高压影响气温上升，三重县尾鹫市达到了38.6度，全国有35个地点的最高气温达到35度以上，遭遇酷暑日。

　　据日本象厅称，本月3日高压覆盖西日本大范围地区，来自南方的暖空气进入列岛。预计炎热天气还将持续，气象厅呼吁及时补充水分等谨防中暑。

　　日本各地的最高气温中，山梨县大月市为37.3度，群马县馆林市为37.5度，埼玉县熊谷市为36.8度，静冈市为36.6度等。东京都心也以35.4度创今年最高气温纪录。

　　据悉，在日本全国929个观测点中，有300个以上观测到最高气温超过30度的盛夏日高温。

　　延伸阅读：如何应对高温

　　1、在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好是带冰凉的饮料。

　　2、不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。

　　3、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。

　　4、夏季预防中暑，一定要多喝水，而且喝含电解质的水（如淡盐水）对人体更好。”一些在户外活动量比较大的游客，除了喝淡盐水补充盐分外，还可以补充一些糖分。

　　5、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

　　6、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

　　7、五保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。

　　8、对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。

　　9、大汗淋漓时不能马上冲洗凉水，应休息等待汗水干后在开始。

　　10、预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。要是皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗。

　　11、出现头晕、恶心、迷糊、口干、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。