马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院儿科
宝宝便秘可以吃苹果吗
宝宝便秘是能吃苹果缓解便秘症状的,但是,要看苹果怎么吃,如果吃的方法不对,则会加重便秘症状,如果吃对了方法,那么,苹果则能缓解宝宝便秘的症状。
1、 生吃苹果或者喝苹果汁能缓解便秘
因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果泥含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。所以,吃新鲜的苹果或者苹果汁能缓解便秘症状。
2、吃煮熟的苹果会加重宝宝便秘
由于苹果泥里面含有鞣酸,煮熟食用有着减慢胃肠道蠕动的作用,从而起到止泻的效果。转而言之,如果便秘宝宝吃熟苹果则会加重病情,所以不能吃熟苹果。
建议:
1、 由于宝宝消化功能尚未完善,容易出现便秘等现象。纠正的最好办法是给宝宝多喝水,不要专给宝宝喝果汁。
2、 饮食结构不合理,过高蛋白质和膳食纤维缺乏也会大便干。保证质量的膳食纤维切切不可忽视。平时增加膳食纤维摄入,以改善大便症状,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶。
1、香蕉:香蕉属高热量水果,但其营养价值也非常高,其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A,能增强人体抵抗力,维持正常的生殖力与视力。而硫胺素,不仅能抗脚气病,还能促进食欲、帮助消化,从而缓解便秘的情况。
2、猕猴桃:若是有便秘的情况的话,每天起床之后,空腹吃两个猕猴桃,一个小时后再用早餐,这样就能缓解便秘了。
3、柑桔:富含纤维素及多种营养素的柑桔,不仅能促进胃肠的蠕动,帮助消化,还有降血脂、降血压等功效,适量食用能在一定程度上缓解便秘。
4、梨:梨有润肠通便、利尿降压等功效,若适量食用,就能防止便秘。
5、柚:柚能降血脂、降血压,又能润肠通便,只需适量食用,就有通便的功效。
6、草莓:含有丰富维生素的草莓,还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶,帮助防止便秘。
胎心率快慢判断男女真的靠谱吗?想必这是很多人都会想要问的,那么下面就跟着小编一起来看看吧!
宝宝要学走路了,这可是件大事。一双好鞋是他走路的必备之物。那么,宝宝穿鞋子要注意什么?有哪些鞋子宝宝是不能穿的呢?宝宝几岁开始穿鞋子好呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
在人的精神文明支配下寻求性欲的性本能活动。恩格斯曾指出:“性爱按其本性来说就是排他的。”不少准妈妈们都有这些疑问:怀孕期间能不能过性生活?孕期性生活会影响宝宝吗?
宝宝吃肉对他的身体发育十分重要。那么,宝宝多大可以吃肉呢?想必这是很多人都会想要了解的,下面就一起来看看吧!
不少妈妈都有个苦恼,孩子夜里睡觉时喜欢踢被,所以很容易因着凉而感冒。那么,该怎么办呢?有没有必要陪睡呢?下面就跟着小编一起来看看吧!