赣州市人民医院老年科
面对老人的精神需求,养老的一个高层次问题----精神赡养开始引起人们的重视。
精神赡养是多层次和多方位的,直接参与提供的精神赡养效果固然很好,但间接提供条件的精神赡养也很可贵。以下几点是构成精神赡养不可忽视的。
其1、帮助独身老人找个伴。老人既需要子女的亲情,也需要夫妻之间的爱情,对于丧偶老人找个伴,是对老人最大的精神安慰。让形单影只的老人成双成对,共同构筑他们自己的温馨港湾。
其2、帮助老人营造一个精神氛围和环境。几份报刊和几本好书,可能会使老人爱不释手,倍感温馨,外面的信息了解多了,老人的视野也就拓宽了,文化生活丰富了,精神的绿洲也就生机盎然了。
很多老人除了一生从事的工作以外,几乎找不到别的兴趣和爱好,一到晚年失落感就格外沉重。根据这个情况,动员帮助老人培养某方面的兴趣和爱好,如集邮集报、养鸟种花、绘画、书法等,为老人寻找一个新的精神支柱,不求出成果,但求过得怡然自得,自娱自乐。
其3、老来夫妻不能拆。老伴老伴,老来相伴。老年人容易感到孤独和冷落,夫妻之间的长相厮守和互相关心是晚年生活中弥足珍贵的润滑剂。
有不少家庭忽视了这个问题,人为地将老人分开过,有的是一个子女养一个老人,有的是将一个老人接到千里迢迢的异乡过日子,尽管原意是好的,是孝顺的,是想让老人过上好一点的日子,但客观上却起到了一定的负作用。相依相伴几十载的老人,晚年却要过分居的日子,对他们的精神和情感是一个沉重的打击。
老人有心事可以跟老伴、朋友、儿女说,也可以参加一些老年社团。但是如果老人身边只有自己,没有别人该怎么办呢?
牙齿脱落是不少老人都要经历的,因为没有牙齿,不少老人在选择吃的食物时要尤其注意。以下为大家介绍了两款适合没牙的老人吃的食谱以及没牙老人的饮食原则,大家不妨来看看。
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生活中很多老年人都爱喝茶养生,但是要知道不同的季节适合喝的茶是不同的,因此有人问冬天老年人适合喝什么茶?老人冬季养生禁忌有哪些?想要了解更多的话,请往下看。
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