口腔癌也会让人恐惧。人们往往只知道害怕癌症，却不知道日常生活中很多不经意的坏毛病让您离它越来越近。那么，有哪些不好的习惯让你患上口腔癌？

　　哪些不好的习惯让你患上口腔癌

　　1、吸烟

　　烟草致癌已成定论，特别是口腔癌和肺癌，吸烟者与被动吸烟者口腔癌的发病率比较高；烟草中的致癌因素主要是苯芘、尼古丁、吡啶、焦油、芳香类化合物等化学物质；同时，吸烟与肺癌、宫颈癌、肝癌和白血病的发生也有关系。

　　2、嚼槟榔

　　咀嚼槟榔习惯的人容易患上口腔癌，长期咀嚼槟榔对口腔的慢性刺激可以导致口腔黏膜纤维下变性，口腔黏膜纤维下变性是典型的癌前病变，癌变的可能性比较高。

　　3、酗酒

　　酒精因其对正常细胞的毒性，损害肝脏和抑制免疫而增加发生口腔癌的危险性，发生率随饮酒量的增加而上升，最危险者是又吸烟又常同时饮酒的人，同时烟酒嗜好者口腔癌的危险性比单嗜烟或嗜酒者高3～5倍，比无此嗜好者增加30多倍；一般认为每日吸烟一包以上或每天饮酒25克以上者，患口腔癌或其它部位癌症的可能性远远高于非吸烟或饮酒者。

　　4、劣质假牙

　　制作不精良的假牙修复体的长期慢性刺激可诱发口腔癌的发生的可能性，尤其常见于舌癌和颊癌，研究表明大概有1/4的口腔癌患者在癌变部位有尖锐的刺激因子长期存在，尤其老年患者居多。

　　5、劣质化妆品

　　劣质唇膏中超标的重金属离子对口唇黏膜的刺激，导致唇癌的发生几率直线上升。

　　预防口腔癌应注意四点

　　1、戒烟限酒，降低饮用酒精的浓度。

　　2、保持良好的口腔卫生，及时拔除残根或残冠，磨改锐利的牙尖或假牙的锐利边缘，避免不良刺激。

　　3、注意对紫外线幅射的防护，不要长时间接受日照。不吃过烫和刺激性强的食物。

　　4、关注癌前病变，要做到早发现、早诊断、及时处理，以预防癌变的发生。通过自我检查，发现有下列异常情况者应立即就医：口腔内溃疡两周以上未愈合；口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑；口腔反复出血，出血原因不明；口腔颌面部、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等。这些都是有癌变可能的异常情况。