昨天21届世界艾滋病大会在南非开幕，联合国儿童基金会说，与此同时，全球10至19岁青少年因患艾滋病而死的比例之高，仍然令人忧虑。艾滋病仍是全球青少年仅次于交通事故的“杀手”，成为全球范围导致青少年死亡的第二大原因。精彩阅读：必知！艾滋病有4个传播途径

　　更多女孩感染

　　2015年，全球范围内平均每小时就有29名这一年龄段的青少年感染艾滋病病毒。14岁以下的新增艾滋病病毒感染者大约一半出现在尼日利亚、印度、肯尼亚、莫桑比克、坦桑尼亚和南非，其中5个是非洲国家。

　　女孩尤其脆弱，约占新增感染者的65％。2015年，在全球大约70％的艾滋病病毒携带者生活的撒哈拉以南地区，每4名新感染者中就有3个是女孩。

　　艾滋病的传染性极强，而且危害极大。那么我们应该如何避免艾滋病找上门呢？

　　预防艾滋病的方法

　　1、遵守法律和道德、洁爱自身、反对婚前性行为、反对乱性。

　　2、不搞卖淫、嫖娼等违法活动。

　　3、不以任何方式吸毒，远离毒品。

　　4、不使用未经检验的血液制品，减少不必要的输血。

　　5、不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针灸、美容或手术。

　　6、不共用牙刷、剃须（刮脸）刀。

　　7、避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。

　　8、根据国外经验正确使用安全套有助于避免感染艾滋病。

　　饮食如何预防艾滋病

　　1、大蒜

　　大蒜中含有植物杀菌素，对各种病毒也有灭杀作用。常吃大蒜，还能提高免疫能力，预防各种疾病。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜汁中5分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

　　2、鹅血

　　鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

　　3、苦瓜

　　苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了一定的治疗效果。

　　4、黄豆

　　黄豆中除含丰富蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使进入体内，也难以生长繁殖。

　　5、海带

　　海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。