炎热的夏日很容易长痱子，即使是坐在有空调的地方也阻挡不住痱子的出现，所以要想祛痱子就必须从饮食中注意，下面小编就为你推荐几种能祛痱子的食物，想知道的可以进来看看。

　　痱子是一种夏季皮肤急性炎症。痱子的主要发病原理是因为身体之中的汗孔阻塞引起的，多出现在人们的背部、颈部等文职。

　　祛痱子的食物

　　1、丝瓜

　　有凉血解毒、清暑除烦的功效，夏日常食可预防痱子。将新鲜丝瓜叶洗净，捣烂取汁，以脱脂棉球蘸取汁液涂擦患处，每日3～6次，2天为一个疗程，可治痱子。

　　2、西瓜

　　有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子；而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。

　　3、黄瓜

　　有清热利水、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。

　　4、冬瓜

　　有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子。

　　5、苦瓜

　　有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳。

　　6、生姜

　　有解毒、消炎、祛湿、活血的功效。

　　7、马齿苋

　　用煮过马齿苋的水擦洗痱子。早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边、草地均可找到。

　　8、苦蒿

　　即取新鲜苦蒿五片（约20克），用开水浸泡约1小时即可，以棉签或纱布蘸苦蒿浸泡液轻抹患处。中医认为，苦蒿具有消炎、清热、解毒的功效。

　　9、艾叶

　　将艾叶煮半个小时，凉至合适的温度后洗澡。艾叶有挥发油成分，有抑菌作用，生痱子后，皮肤的保护作用已经丧失了，用艾叶水洗澡，能防止感染。

　　10、金银花

　　金银花有清热解毒的功效，轻度痱子可以尝试用金银花水外洗，金银花在茶店或药店都可以买到，用开水浸泡约一小时后晾凉，用棉签或纱布蘸取金银花浸泡液清洗患处，每天几次，也可以用金银花煮水洗澡都是不错的选择。