月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着月经不调的痛苦，如何改善这一现象呢？今天为你推荐6款保健花草茶能够有效调整月经问题。

　　6款花茶专治女性月经不调

　　1、玫瑰花茶

　　原料：玫瑰花15克。

　　制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

　　功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。

　　2、凌霄茴香茶

　　原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。

　　（选自民间验方）制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用；月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

　　功效：用于痛经的辅助治疗。

　　3、芝麻盐茶

　　原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。

　　（选自民间验方）制法：煎好茶，加芝麻与盐；于经前3日开始饮服，每日5次。

　　功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。

　　4、曼泽兰叶茶

　　原料：绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。

　　（选自民间验方）制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

　　功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

　　5、黑木耳红枣茶

　　原料：黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克。

　　制法：将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次，连服7口。

　　功效：补中益气、养血凋经，适用于月经过多女性。

　　6、月季花茶

　　原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

　　制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟；分3次于饭后饮服，每日1剂。

　　功效：和血调经。用于血瘀痛经者。

　　月经不调的原因

　　1、神经内分泌功能失调引起

　　主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起

　　包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。