中医认为,通过穴位按摩可以缓解胃痛,穴位按摩可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位,可快速缓解胃胀胃痛症状。
胃痛怎么办 按摩三个穴位
1、长按内关穴
仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。
2、长按中脘穴
位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。
3、长按足三里穴
在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。
胃痛吃什么食物?
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
患者可以服用开胸打嗝丸,气滞胃痛冲剂、6542、维生素b1、吗丁啉、健胃消食片等药物,治疗效果都是比较好的。同时,要采取腹部按摩或者是热敷等方法,能够有效的减轻症状。
2020-07-30 浏览(9342)
缓解胃痛的小妙招:第一个就是穴位治疗法,胃痛时可以对疼痛部位进行按摩,第二个吃东西,胃痛常常是因为饥饿引起的,第三要暖胃,可以喝点热水、嚼姜片或者热敷胃部,第四放松腹部。
2019-03-28 浏览(6366)
梁丘穴的指压小技巧:可用带密封盖的热水杯热敷此穴,再进行按摩。用拇指朝大腿方向按压或揉按此穴1分钟,有通经利节,和胃的功效。该穴为治疗急性胃痛、胃痉挛之要穴。
2019-01-16 浏览(8253)
A:这样也会改变胃痛的症状。当然,无论怎么按摩,都要注意饮食结构的变化。孕妇胃痛往往是饮食不合理造成的,要注意饮食。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议正规医院检查治疗,明确病因后治疗,按摩可能短暂缓解一部分疼痛,但是不能治疗疾病。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:日常注意休息,不要劳累,饮食规律,吃饭细嚼慢咽,不要吃过于辛辣刺激、生冷、油腻的食物。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:如果单纯胃痛,可以采取按摩、热敷或服用腹痛水、山莨菪碱片或元胡止痛片等药物治疗。也可以喝小米粥等清淡饮食。严重的话就要及时就诊的。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院