前列腺癌是中老年人常见的一种疾病，前列腺癌给患者生活、工作带来极大的不便。会使患者造成尿频、尿痛等危害，甚至会威胁到患者的生命健康。那么前列腺癌预防的措施有哪些？

　　前列腺癌预防的措施

　　1、平时要避免对前列腺进行压迫

　　不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。平时要多饮水、多排尿、排尿有冲洗尿道的作用，可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染。

　　2、在日常生活中多吃豆类和蔬菜

　　要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，禁烟、禁酒，并保持大便的畅通。比如白菜、菜花、西兰花等蔬菜。也有预防和治疗前列腺癌的效果。此外也可以吃亚麻籽、西红柿。西红柿中含有番茄红素，对前列腺癌的预防和治疗的。

　　3、每天喝绿茶

　　在预防和治疗前列腺疾病起到很大作用。随着饮茶次数增多，绿茶的作用上表现的更加明显。西方男人一般喝酒吃饭前后，易引起前列腺充血。

　　4、保持心情舒畅，注意个人卫生

　　保持充足的睡眠，有节制的性生活，以及乐观向上的心态很重要，坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。要适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼，可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力，并减少前列腺癌的发病率。

　　5、少烟少酒

　　烟酒是很多疾病的诱因，男性同胞们一定要切记，尽量做到不抽烟不喝酒。

　　五种前列腺癌常规检查

　　1、直肠指诊

　　通过直肠指诊，可发现前列腺表面有硬节，结节可较小或大，且高低不平，且固定。但是，早期前列腺癌直肠指诊可能正常，没有结节。

　　2、B超、CT或磁共振

　　这些检查一般用于已确诊的前列腺癌患者区分其早期和晚期，检查前列腺四周有无淋巴结转移。但不能单一应用这些检查确诊。确诊仍需前列腺穿刺活检。为了更正确地区分前列腺癌的早、晚期，必需在前列腺穿刺活检前就进行CT或磁共振检查，否则由于前列腺穿刺后前列腺内部发生改变，造成前列腺癌分期不正确。因此，前列腺穿刺活检前进行的CT、磁共振检查，目的不是为了诊断。

　　3、前列腺特异性抗原（PSA）

　　前列腺特异性抗原是前列腺特有分泌的一种物质，可在男性血液中检测出其浓度。前列腺癌病人中PSA的测定值较高。有的早期前列腺癌患者当然直肠指诊正常，但PSA值却高于正常，因此PSA可用于前列腺癌的普查。但是很多因素可以影响PSA值，如直肠指诊、长间隔骑车、前列腺体积、膀胱镜检查、前列腺手术、急性尿潴留等。因而建议40岁以上男性应每年检查一次PSA，同时在抽血前避免上述因素，若PSA高于正常值，应进行进一步检查或前列腺活体组织检查，以早期发现前列腺癌。

　　4、全身放射性核素骨扫描

　　膀胱囊肿、膀胱肿瘤的病症 由于前列腺癌常见骨转移，因此该检查可较早显示骨转移病灶。

　　5、经直肠B超引导下前列腺活体组织检查

　　对于前列腺有结节和PSA值明显升高者，经过直肠B超引导下进行经直肠或经会阴作多点穿刺，获取活体组织，然后作病理检查，可以明确诊断。这种检查方法是目前唯一确诊前列腺癌的方法。目前穿刺是按照前列腺体积和超声图像上的分区进行10点以上的穿刺。由于前列腺体积不同、前列腺形态不规则，会采取多点穿刺，但是有时癌病灶较小，一次穿刺可能未获得癌病灶的组织，病理诊断未发现肿瘤细胞。因此，次前列腺穿刺活检后病理为良性的老年男性，也应定期检测PSA。