每一位女性朋友都不想当太平公主，都想拥有惊人的胸围，那么如何丰胸呢？试试这几种食物吧，

　　全球女性胸部地图 俄女性胸器世界第一

　　据香港《东方日报》网站8月22日报道，Target Map发表的全球女性胸部地图，清楚列出世界各国女性的胸部大小。地图以颜色区分罩杯尺寸，红色代表大于D罩杯，橙色则是D罩杯，黄色为C罩杯，蓝色是B罩杯，而绿色则为A罩杯。

　　在地图上，俄罗斯堪称“全国一片红”，是全球之最，代表该国女性胸部平均大于D罩杯，可与之匹敌的只有瑞典、挪威和芬兰的女性，来自美国、巴西、哥伦比亚、委内瑞拉等国的女性则紧随其后，均拥有D罩杯;澳洲、法国、意大利、英国和加拿大等多国女性，则平均拥有C罩杯。非洲、亚洲等国家及地区，包括中国内地和香港，则是“绿意盎然”，意味女性平均胸部只有A罩杯。

　　报道称，亚洲女性胸部比不上俄罗斯及其他欧美等国，其实也不难理解，主要是人种的差异。黄种人一般腺体组织比较多，脂肪相对较少，体形也较小;再加上饮食文化不同，西方人多以高脂肪饮食为主，这也容易形成丰满的胸部。

　　全球女性胸部地图显示，中国女性胸部最小。女性朋友想要拥有丰满的胸部可以多吃以下几种食物。

　　女性丰胸食物

　　1.鸡肉

　　鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。

　　2.青枣

　　和红枣比较起来的话，青枣不仅口感更好，味道更美，而且营养价值也更加的丰富。而且，在秋季的时候，吃当季的水果对身体也会更好。当然，青枣除了这些好处之外，还有很好的丰胸功效。因为在青枣当中，是含有大量的蛋白质和维生素的，蛋白质和维生素都可以很好的帮助女性进行丰胸。所以说，秋季的时候，可在家中备上一些青枣，作为水果也好，零食也好，都是很不错的选择。

　　3.猪脚

　　猪脚味道香美，肥而不腻，是很多人都很喜欢吃的食物。只是，很多人都只是知道猪脚好吃，却不知道，其实在猪脚的当中，是含有大量的胶原蛋白和胶质的。这些胶原蛋白和胶质不仅可以让你的肌肤越变越好，越来越紧致，还可以达到快速丰胸的效果。所以说，想要快速的丰胸的话，每天可适量的吃一些猪蹄，如果觉得猪蹄吃起来太腻的话，也可以适量的搭配一些其他丰胸的食物，这样对丰胸的帮助是很大的。

　　4.木瓜

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

　　5.酪梨

　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

　　6.柿子

　　秋天最应季的水果就柿子，清热去燥，润肺化痰，止渴生津，而且维生素多，营养丰富，丰胸效果也好，秋天多吃柿子对丰胸很有帮助。

　　7.花椰菜

　　花椰菜含有丰富的维他命A花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与 牛奶 中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到丰胸美肤的效果。

　　8.玉米

　　玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进肠胃蠕动排除人体内毒素和废物。所以常吃玉米不会发胖，还能收到丰胸的效果。