按摩可以治疗很多疾病,那按摩什么穴位对肝好呢?我们除了食疗,还可以通过按摩穴位来保护肝脏,下面和小编一起来了解一下按摩什么穴位对肝好。
按摩什么穴位对肝好
1、太冲穴
“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。“太冲穴”很好找,在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴,按揉方法就是仔细找到最痛的点,然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉,就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了。
2、行间穴
“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。
3、大敦穴
是肝经的第一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。
4、足三里穴
足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
5、三阴交穴
在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
养肝食疗方
1、芹菜粥
原料:芹菜150克,粳米100克。
做法:将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。
功效:上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
2、菠菜粥
原料:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。
做法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。
功效:菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
3、菊花粥
原料:菊花15克,粳米100克。
做法:菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。
功效:该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
针灸治疗癫痫主要是通过脑部及四肢的穴位达到治疗的目的,针灸治疗癫痫要根据情况选择,一般穴位主要有太冲、百会、大椎等。
2021-08-19 浏览(1674)
头痛针灸时要选择精准的穴位,不同类型的头痛选择穴位也是不同的。肝阳亢进引起的需针灸太阳穴、太冲穴、太溪穴等。
2021-08-16 浏览(1174)
...疗时一般在特殊的穴位上进行针刺,包括内关、三阴交、太冲或肾俞,头部的穴位主要以四神聪、百会、太阳穴为主,包括翳风穴等穴位也都可以进行针刺。针灸后患者失眠的症状就可以得到缓解。
2021-01-21 浏览(1173)
...后脑的头痛可选择后溪穴、束骨穴,而巅顶的疼痛可选择太冲穴、肝腧穴。
2019-09-24 浏览(4809)
A:按摩太冲穴能够缓解大便干燥、腹部疼痛、头晕、头痛以及心绞痛的症状,注意饮食健康。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:另外在按摩太冲穴的时候,建议患者尽量选择在夜间肝经肝气比较旺盛的时间进行按摩,可以选择在夜间九点到十一点之间进行,可以加强效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:所以建议你在喂奶的时候,用食指和中指,放到奶头处,稍微用力的加一下乳头和乳晕的链接处的位置,喂奶结束,竖抱孩子,轻拍背部,可以适当控制汤汤水水的食用。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:肝火旺盛的人可按摩脚底的太冲穴,肾虚的人可按摩太溪穴,按摩这些部位不仅能刺激器官,还能缓解疲劳。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院