胃下垂的人会容易引起便秘的，这是因为胃下垂患者腹肌松弛无力，身体虚弱，致使患者排便动力缺乏而发生便秘，同时胃下垂患者多有食欲不振，消化不良，饮食减少等现象。因此，形成粪便量少，往往不足以刺激蠕动，于是便发生了便秘。那么， 胃下垂引起便秘怎么办？

　　胃下垂引起便秘怎么办

　　(1)中药治疗：常用补中益气汤加减，以补中益气，佐以润 肠通便。药用黄芪30克，党参、茯苓各15克，白术、枳壳、松子 仁各12克，枳实、陈皮、柴胡、当归、麻仁、郁李仁各10克升麻3克。甘草6克。每天1剂，水煎2次，兑匀分早晚两次温 服。或服中成药补中益气丸，每次1丸，日服2～3次；配合服 五仁润肠丸。每次l丸．日服1～2次。

　　(2)针刺疗法：①体针。取气海、足三里、关元、中脘、内关 等穴。一般先针刺气海和足三里．重度下垂者，配针刺关元、中 脘、内关。手法用补法。针刺得气(即产生针感)后•捻转留针 5～15分钟。捻转强刺激时，腹内有向上升提感为佳。刺中脘 时，可先刺得气后，提针至皮下向左右两侧透刺(体针穴位见 图8～13)。②电针。取穴同体针，采用电针仪，通电5～15分 钟。③耳针。可选胃、脾、大肠、交感、神门、皮质下等穴。每次选2～3穴，埋针或王不留行埋压。

　　(3)药粥食疗：①人参麦冬粥。用人参6克(或党参15克 或西洋参10克)、麦冬15克、粳米50克，先煎人参、麦冬30 ～40分钟，去渣取汁，再用药汁煮米成粥。晨起早餐食用适 量。功效为补中益气、滋阴养胃而软便润燥．②黄芪松子仁粥． 用黄芪30克、松子仁15克、粳米50克。先将黄芪水煎30汁 40分钟，去渣取汁，再用药汁煮米和松子仁成粥。晨起早餐食 用适量。可补中益气、润肠通便。③黄精红枣粥。用黄精30克、 红枣10个、粳米30克。先将黄精洗净泡软切碎，与粳米和红 枣同煮成粥。晨起早餐食用适量。可补中益气，滋燥润肠。以 上各药粥均连服15～20天为1疗程。

　　(4)推拿疗法：取鸠尾、中脘、天枢、气海、关元、脾俞、胃 俞、足三里等穴(见图8、9、12)。一般用禅推法，即病人取仰卧 位，医生位于病人右侧。先用轻柔的一指禅推法，从鸠尾至中 脘，以中脘为重点穴位揉腹部，然后循序往下至腹部及少腹 部。再以脐周及天枢、气海穴为主，用中等强度的点、按、揉、震 颤等手法治疗。并用托法．即医生将四指并拢，以指罗纹着力， 自下而上托；或用掌振法，在中脘振动上腹部。再用摩法，顺时 针摩腹揉腹，每次10～15分钟。

　　(5)足底按摩法：也叫足部反射区保健法。按摩肾脏、胃 肠、直肠、肛门反射区

　　(6)合谷按摩：每当清晨上厕所排便时，按摩位于拇指与 食指之间的合谷穴

　　(7)气功疗法：练内养功，坐式或卧式均可，要意守“丹田” 或“膻中”。并采用顺呼吸法，即以鼻呼吸，先吸气至丹田，随后一 徐徐从口呼出，呼毕稍停顿．呈吸一呼一停一吸……吸气时舌 抵于上腭，呼气时舌下落，停顿时舌不动。并随呼吸默念“大脑 静，内脏动”等词句。同时要微微提肛，像憋大便样。

　　(8)医疗体育：①对胃下垂或合并便秘的病人可选择平卧 腹式呼吸。平卧，做口呼鼻吸腹式呼吸，呼气时收腹，吸气时鼓 腹，一呼一吸，使腹壁随呼吸起伏，可助内脏上移，锻炼腹肌和 膈肌等。②仰卧起坐。平卧，两手交叉置于脑后，两腿放平不 。动，缓慢坐起。开始锻炼时如坐不起来，可用手略加协助。经 过锻炼可不用手。此法可使腹肌力量加强，从而改善腹肌和胃． 肠平滑肌的张力，增强体质，使腹腔内保持一定压力，并锻炼 排便肌群。 以上诸法配合应用，其中以坚持锻炼、医疗体育、气功等 增强体质尤为重要。