性生活频繁导致充血应该怎么办？

　　男子经常重复性生活，因性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但会造成阴部的不适，腰酸背痛，还可能出现血精。而女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，久而久之便会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。

　　不论男女，在重复的性生活过程中往往性满足程度会一次比一次差，从而极易造成心理上的负担，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。性生活过度可以采取以下疗法：

　　饮食疗法：葱炖猪蹄

　　主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。

　　药膳疗法：枸杞子红枣粥

　　主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

　　性生活有什么禁忌？

　　1、忌情绪不好进行性生活

　　正所谓“不要强人所难”。夫妻间的性生活应该在双方高兴、精神愉快并有强烈的性欲要求的情况下进行。决不宜只一方有性的欲望和性冲动，而另一方心情忧郁情况下进行性交。这样不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如此反复发生，便会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。

　　2、忌疲劳未消时性交

　　性生活要消耗一定的体力，身体或精神疲劳时过性生活往往达不到性高潮，得不到双方满意的结果。特别是在身体十分疲劳后过性生活，导致心力衰竭或慢性病急性发作而死亡的例子不少。

　　3、忌酒后过性生活

　　有些人认为酒能提高性欲，所以习惯酒后房事。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而导致男子阴茎勃起不坚或早泄，防碍性生活的正常进行，而且酒后受孕还会影响胎儿，导致畸形或智能低下。

　　4、忌月经期过性生活

　　女方行经期间子宫内膜奇损出血，子宫颈口开放，这时性交，极易上行感染而致子宫或附件发炎。既不卫生，而且极易损害妻子健康。

　　5、忌准备不充分、匆忙性交

　　有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　6、忌饱食或饥饿时性交

　　饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足；相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。

　　7、忌男尊女卑思想作祟

　　在性生活中有些人有男尊女卑思想，常见的是男方为所欲为，不听或不尊重女方意见，动作粗鲁，甚至强暴，这种做法，会严重损伤女子自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，甚至导致性冷淡，是引起夫妻关系奇裂的重要原因之一。

　　8、忌病中同房

　　患有某些严重的器质性疾病，医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强性交；身患传染病又具有传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不能过性生活。带病过性生活，受害者不仅是患者自己，还贻害对方。

　　9、忌浴后同房

　　洗澡特别是洗热水澡时，全身血液循环加快，皮肤血管充分扩张。若浴后立即性交，性器官急剧充血而加重全身血液循环的负担，使血液循环平衡失调，局部血液供应不足或缺血而造成严重后果。因此，浴后休息一会儿再过性生活。

　　10、忌生殖器不卫生性交

　　性交前双方都要清洗阴茎、阴道口，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。若性器官不卫生，会将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。