精子对男人来说可谓说十分的重要,它不仅仅关系到男性的健康,也关系着我们的后代,那么男性们想要提高我们的精子质量,有哪些养护精子的方法呢?
一、戒掉香烟,每天吸烟一包烟的男性,精子活力总比不吸烟者的精子要弱。但在戒烟后,应不要焦躁,因为这样会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
二、夜间起来排尿这一种好习惯的,因为它会对精子的产后有一定的好处。
三、含有维生素E和各种对人体有益的水果、蔬菜要多吃。因为这些食物都是可以提高精子的活力的。最新研究结果显示。
四、穿宽大的棉织内裤穿起来也舒服,还要以避免阴囊免受干扰,有利于精子生成。洗热水澡时避免水温过热。一天坐着不要超过3小时,因为会导致睾丸温度升高,影响精子的产生。
五、如果粗心染上了性病,一定会对精子的数量产生影响。如果发现生殖器有异常情况,请及时定期让医生检查。
六、心情紧张、生气是很多病痛的根源,其中也包精子减弱,因此,保持好心情很重要。
七、如果生殖器常常充血,会让阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。所以不要长期禁欲。
八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱等药物会影响粗子的产生。所以,当需要使用那些药物时,要事先问过医生的意见。
九、激烈的跑步运动也会减低精子活力,所以跑步要适量,不能过于激烈。
十、休息时间不能过长,休息与体力劳动都要适度进行。
吃哪些食物对精子好
人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
...性射精之前会排出前列腺液,在前列腺液当中就有少量的精子,如果刚好赶到女性的排卵期,少量精子进入女性体内后就有可能使女性怀孕,所以体外射精并不能达到避孕的效果。
2020-10-01 浏览(4515)
精子的存活率可以通过精子的活动能力来判断,例如男性的精子有百分之七十以上在向前游动,那就说明精子存活率没有问题。如果男性的精子绝大部分不活动,那就需要精子存活率的检测。通过精子的尾部肿胀试验、精子染色...
2019-08-30 浏览(5345)
体外射精如果操作不及时,也可能会将精子摄入到体内,造成意外怀孕。但是体外射精这种方法是不会影响胚胎发育的,既不会影响男性的精子问题,也不会影响女性的卵子。因此,体外射精意外怀孕后宝宝是可以要的,只要定...
2019-04-12 浏览(4852)
A:适当的食用钙,对精子的获能运动,维持透明质酸酶以及受精过程中举足轻重的作用,男性适当的摄食富含钙的食物,例如排骨汤,牛奶海带,葡萄干等。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:所以治疗方法有这么个免疫治疗,应用免疫制剂,然后还有就是人工的体外受精,对精子洗涤以后的宫腔内人工授精,这种免疫性的不育还是有有治疗方法的。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:还有就是应该检查精子的数量和质量,这也是非常关键的,而且这也是最主要的,可以导致患者出现男性不育,根据不同的症状选择不同的治疗方法。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:首先检查女性的子宫内膜是否适合孕妇一张床。促排卵治疗以后取出卵子。男性的精子过滤以后,放入培养箱内培养孕胚,植入子宫完成受精。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院