很多男人都忙于工作、压力很大,多有熬夜和嗜烟酒的习惯,这都会从一定程度上造成身体的不健康,秋季来临,天气转凉,此时男人需要进行适当的保健,下面小编就来给大家说说男性秋季如何保健,希望能帮助到你。
男性秋季如何保健
一、防膘
天气慢慢地开始变得凉快起来,人们的食欲开始增加,但是男性朋友不能一味地进行摄取营养,还要对饮食进行调整,这样让自己根据“燥则润之”的原则,尽可能多的重视机体水分和维生素的摄入。
建议男性朋友还是要以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。
二、防衰
秋季天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候。有数据表明,秋季男性除了前列腺疾病外,比较常见的还有性功能障碍。
许多男性在秋季开始进补以增强体质。其实,排毒比进补更重要,因为进补的东西越多,代谢产生的“废物”也越多,如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外,对健康的危害会越来越大。
建议男性多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充营养素,也可着重吃点魔芋、猪血、糙米、胡萝卜、大蒜还有黄瓜、樱桃这些食物。
三、防燥
中医认为,燥乃六淫之邪,其性干燥,易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状,医学上称之为“秋燥”。
在秋季,呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管炎都在增高。阴盛于外而虚于内,若不能养阴易生热病,就是我们老百姓说所的“上火”。
建议男性可以常喝蜂蜜水,蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥等功用,经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。
新冠病毒是指新型冠状病毒,感染新型冠状病毒通常是不会影响男性的生殖功能的。
2022-12-26 浏览(1609)
前列腺炎是一个很容易复发的一种男性的泌尿生殖系统的疾病。
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前列腺炎是可以自愈的一种疾病。据全世界的流行病调查,在男性的一生中有90%以上出现过一次或者一次以上的这种前列腺炎。
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前列腺是一个男性独有的泌尿生殖器器官,前列腺它的炎症主要表现为无菌性的和有菌性的。
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A:男性结扎以后对身体没有什么影响,对性生活以及身体机能都没有妨碍,结扎的方法也分为几种,应该根据具体的情况分析选择应用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:治疗:一般男性乳房没有大的发育一般不需要额外处理的,如果男性乳房发育明显可以手术切除即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:所以男性服用避孕药是达不到避孕的目的的,男性可以使用避孕套或者使用男性专用的避孕药物。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:男性淋病症状通常比较重,是尿道口有较多的脓性分泌物流出,局部有疼痛和灼热感,伴有尿急尿频尿痛的症状,严重时会导致男性不育。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院