饮食不规律或是疾病的困扰,使得不少人都有胃痛的症状,那么经常胃痛吃什么好呢?日常不少食物有缓解胃痛的功效,今天小编为您介绍经常胃痛吃什么好,常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。
经常胃痛吃什么好?
胃疼患者需要注意饮食合理搭配,营养要均衡,摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主,如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次,饮食要注意清淡,以温、软、淡、素、鲜的食物为主,避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物,以免加重病情。
1、牛奶
经常喝牛奶具有很好的养胃功效,尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。
牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效,但在饮用的时候要注意,患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意,千万不要过量的饮用牛奶,否则的话很有可能会因此而导致病情加重。
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外,茉莉花还有安定精神的作用,可以让人情绪稳定、心情舒畅。
如果感到胃部不适,可以用热牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助治疗效果。
3、苏打饼干
当胃痛发作时可以吃酵母粉,吃苏打饼干,因为它们是碱性的,可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致,因而能治疗胃病。
酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性,属于弱碱性食物,确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病,反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适,但它们不能治疗胃病。
4、大枣姜汤
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
5、粥类
有胃病、胃痛的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
胃痛怎么缓解
大部分胃病患者都有过这样的体验:胃痛常常在工作时间不期而至,身边又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍缓解胃疼6方法,希望可以帮你缓解疼痛。
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3、吃点东西
很多人因为吃的东西太少,而工作量又太大,在这样不平衡的状态下就会容易胃疼。如果你的胃疼是因为饥饿产生的话,最好及时吃点食物先填饱一下肚子。可以吃一些面包或者是喝点粥。不过胃疼的时候最好不要吃硬的食物,也不要喝太多的牛奶,多吃软质的食物对于缓解胃疼有着很大的效果。平时上班工作的时候,如果早上的时间来不及吃早饭的话,可以在桌子里面放置一些零食,闲暇时间吃一点,胃就不会疼了。
4、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
...和梗米来一起煮粥或者煮水喝,可用于治疗胃寒所引起的胃痛。此外可以选择吃羊肉,因为羊肉本身具有温阳散寒的功效。还可以选择使用胡椒肉桂、猪肚放一起煮,直接喝汤或者可以直接吃猪肚也有温阳的功效。
2021-01-18 浏览(4763)
慢性肠胃炎避免一些诱发因素可以防止病情的反复发作,但是不能根治,慢性肠胃炎的患者最常见的症状会出现胃痛、胃胀、腹泻、恶心的症状,发病的因素与个人的生活作息饮食习惯以及个人的体质有密切的关系。
2021-01-07 浏览(8980)
可以给予患者抗胆汁反流,并促进排空或止吐。胃痛明显的患者可以给予6542解痉止痛,还可以口服硫糖铝等胃肠道保护药,必要时给予打用抗生素,抗生素可以联合应用,治疗效果会更好一些。
2020-07-31 浏览(1506)
患者可以服用开胸打嗝丸,气滞胃痛冲剂、6542、维生素b1、吗丁啉、健胃消食片等药物,治疗效果都是比较好的。同时,要采取腹部按摩或者是热敷等方法,能够有效的减轻症状。
2020-07-30 浏览(3765)
A:如通过饮食调整后胃痛不能缓解,这时需要去医院就诊检查,明确胃痛的原因,再对症用药治疗,平时也要注意保暖。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:怀孕三个月以后出现了偶尔一次不是很经常的胃痛,就有可能是胎儿发育的问题,胎儿发育增大子宫增大引起的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:胃痛的治疗需要根据病因治疗,如抗感染、抗炎、手术等。日常可以艾灸中脘、足三里、内关等穴位,日常注意饮食规律、注意休息等。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:孕妇出现胃痛的症状是建议及时查明胃痛的病因,针对病因及时采取治疗措施。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院