你还在为了家里玩游戏没有氛围而常常泡跑网吧上网吗?如果是这样的话,那么赶紧停止这种严重的伤肺行为把。长泡网吧是最容易导致肺部疾病的发生,下面教你们怎么来预防。
据报道,一周前,一名瘦瘦的年轻小伙子,被疾驰的救护车送往西安市胸科医院,医生在给他做完检查后发现,透视的胸片里,小伙的肺部已经烂成 了马蜂窝。这样的病情让见多识广的医生们也惊呆了,在了解既往病史询问生活习惯后,医生们得出了相对确切的结论:“网吧的空气环境是小伙变成今天这样的罪 魁祸首!”
生活中给肺部造成伤害的原因还有很多,我们能做的就是预防。
六个方法预防肺病
1、加强锻炼,固护正气:“正气存内,邪不可干”,加强身体锻炼,可有效的抵制外邪入侵。锻炼应循序渐进,由弱至强,由慢至快,持之以恒,常年不懈。还可进行特定的耐寒锻炼,增强人体抗御寒邪侵袭的能力。
2、顺应自然,注意起居:呼吸系统疾病多因外感六淫而发,疾病的发生与季节密切相关,故日常生活中应注意顺应自然,注意起居,虚邪贼风,避之有时,根据季节和气候的冷暖变化,随时添减衣服,调整生活规律。气候变化较剧或季节交替时,是呼吸系统疾病多发之时,尤应注意保暖避寒。
3、注意环境卫生,避免空气污染:肺脏虚如蜂巢,为清虚之体,只受得外界清气,而不容异物壅滞,污秽污浊之气、毒气可通过呼吸由口鼻进入肺脏,严重影响肺脏生理功能。因此,应注意生活环境卫生,避免空气污染,住所应远离街道、工厂等污染较重的地方。
4、饮食宜清淡,少食辛辣香燥肥甘之品:辛辣香燥之品,久食可灼伤肺津,肥甘油腻,易助湿生痰,壅滞肺气,均可使肺的生理功能失调,诱发呼吸系统疾患。故饮食应以清淡为主,多食水果蔬菜,少食香辣辛燥肥甘之品。
5、戒烟节酒,保持良好的生活习惯:清·方以智《物理小识》曾云:“烟草服之则肺焦。”嗜烟与呼吸系统疾病的发生有着密切的关系,吸烟直接危害肺功能,长期大量吸烟者,其肺功能比不吸烟者提早10年老化,故吸烟者应戒掉不良习惯。饮酒伤及中焦,运化失职,聚湿生痰,会进而引起肺系疾患。故饮酒要有节制,切忌贪杯暴饮,更勿饮用烈性酒,特别是阴虚火旺及伴有咯血的患者,应绝对戒酒。
6、注意消毒隔离,避免感染:感冒、咳嗽、肺痨等多发及流行季节,应注意避免在公共场合及人群密集的地方久留,尽量减少与传染源接触的机会。定期对居室进行消毒,尤其在疾病流行季节,可改善居室环境,避免疾病传播。
1、富含维生素C的食物
抽烟可消耗大量的维生素,降低其活性,尤其会损失身体中的维生素C,因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用;如桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。
2、富含维生素B2的食物
如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、香菇等。
3、含硒丰富的食物
如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。
4、含β-胡萝卜素的食物
富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾,对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(6299)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9364)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(9371)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(3162)
A:你可以静点复方甘草酸苷单铵,加上口服奥洛他定片,如果这个不好用的话就吃或者静点地塞米松,身上瘙痒的地方涂抹炉甘石洗剂,阴唇部位用硼酸洗液湿敷。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:你可以吃复方甘草酸苷片,氯雷他定片,加上奥洛他定片一起用,这段时间注意点早睡早起不要熬夜,少吃辛辣油腻和牛羊肉海鲜,不要喝酒。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:肺部肿瘤包含良性肿瘤和恶性肺部肿瘤,发病率男性高于女性,吸烟是肺部肿瘤产生的重要诱因。恶性肺部肿瘤需要手术根治,良性肺部肿瘤绝大多数也需要手术治疗,一般吃药无效,建议胸外科门诊就诊。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:您好,上腹部ct是做不到肺部的,所以应该是做了肺部CT跟上腹部CT。如果做了肺部ct,显示肺部没有问题,那就没有问题,主要排除是否有肋骨骨折及肺挫伤。上腹部主要看上腹部的器官,如肝脏胃肠道,是看不到肺部的,肺部...
徐礼亮主治医师杭州师范大学附属医院