大家都知道孕妇对于饮食这个方面是非常的重视的，因为吃什么东西都会关系到自己肚子里面的小生命，而吃水果对胎儿是有很大的好处，那么你知道孕妇在秋季吃什么水果最好呢？下面就跟随小编一起来看看吧。

　　孕妇秋季吃什么水果好

　　秋梨

　　大家都知道秋梨可以帮助我们降血压。而秋梨不仅仅具有降血压的效果，它还具有利尿排热，润喉止咳，治疗妊娠高血压的效果。是适合孕妇吃的一种秋季水果。

　　柿子

　　柿子里面含有50%的糖分，并且它的维生素C比其他的水果还有多。虽然柿子很多，但是最好不要在空腹的时候吃，因为柿子里面含有不少的鞣酸。这种鞣酸会伤害到我们的胃。

　　苹果

　　你知道吗？苹果还有一个外号，那就是“益智果”。所以说如果平时的时候如果吃些苹果可以帮助我们促进胎儿的后天发育，让宝宝变得聪明，并且还可以让宝宝患上哮喘的几率变少。

　　石榴

　　现在是秋季，也就是石榴上市的季节。而石榴含有很多维生素C跟维生素B族。而孕妇在平时吃些石榴的话可以帮助我们减低胎儿大脑发育受到损伤的几率。并且还可以改善孕妇的食欲。

　　葡萄

　　葡萄是一种非常受欢迎的水果，孕妇吃葡萄的话可以帮助我们促进消化，阻止便秘的产生。并且葡萄的水分也是很高的，吃葡萄还可以起到帮助肌肤补水的作用。

　　橙子

　　大家都知道秋天的时候天气是非常的干燥，而孕妇在秋天的时候就会变得还能容易上火，这个时候如果吃些橙子的话就可以起到生津止渴，补充水分，降火的效果。

　　孕妇不能吃的水果有哪些

　　未成熟的柿子

　　虽然上面我们说了孕妇是可以吃柿子的，但是我们所说的柿子是指成熟的柿子，但是如果孕妇吃了未成熟的柿子或者碰触到吃柿子的禁忌就会让孕妇造成不良的后果。所以孕妇最好不要吃不成熟的柿子。

　　榴莲

　　榴莲是一种闻起来很臭却吃起来很美味的水果，而因为榴莲是一种热量非常大的水果，如果孕妇吃榴莲的话则会容易孕育出巨婴的可能。并且榴莲吃多了也很容易引起上火。

　　桂圆

　　桂圆一直都是女性专属的一种水果，但是如果你在怀孕的时候最好不要吃桂圆了。因为根据中医的了解，桂圆性热，而孕妇血虚，因此，为了避免意外，还是不要吃桂圆为好。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）