按摩除了治疗,还有保健的功效,可使人体内的经络通畅、气血调和,增强机体的抗病能力。平时,可以经常按一下以下的穴位:
搓掌浴面:
将两手掌搓至发热后,紧贴在面部两侧,上下摩擦,范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇,直至面部出现热感。
功效:可保护皮肤,消除面部皱纹,是美容按摩的常用手法。
按摩太阳穴:
用拇指或食指,按压在太阳穴处,逐步用力按压旋转,顺时针15次,逆时针15次。
功效:可疏风清热、明目止痛。
擦揉迎香穴:
将两手食指分别按压在鼻翼两侧的迎香穴,先用指端按揉片刻,再沿鼻唇沟上下按摩,使穴位局部发热,即可感觉鼻中通畅,呼吸顺利。
功效:可宣通鼻窍,疏散风寒,对感冒鼻塞、慢性鼻炎等有好处。
掐按颊车穴:
用一手四指托住下巴,拇指指端放在颊车穴(在面颊部,双耳垂下前方约1横指处,也就是牙齿咬合时的凹陷部位),用拇指指端按掐,使局部出现明显的酸困感。
功效:可宣泄郁热、通络止痛,对牙齿肿痛、面部神经麻痹有好处
按压百会穴:
将手指指端按压在百会穴(两耳尖在头顶连线的中点)点按揉动,动作轻缓,用力不宜过大,反复2~3分钟。
功效:可改善脑部供血,健脑益智,镇静安眠,对失眠、头痛有好处。
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(1644)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(7205)
自身免疫性湿疹通常是由于患者患有接触性皮炎或者是淤积性皮炎等疾病,由于治疗不当或者是化学刺激以及细菌感染等原因所导致的。
2023-03-12 浏览(7552)
荨麻疹治疗方法有药物治疗、注射治疗以及可以通过生物制剂,或者是免疫抑制剂的方法来进行治疗。
2023-03-07 浏览(1173)
A:患者做按摩的同时,饮食要多吃富含维生素新鲜的水果蔬菜,少吃胆固醇含量高的食物,加强体育锻炼,提高免疫力。性生活要有节制,以免加重病情。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:没有必要进行特殊的处理,可以适当的吃点钙片和维生素补充自己的抵抗力和免疫力。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:甲状腺疾病预防要调节免疫力,不要熬夜,少生气,不要吃太多含碘的食物,保持情绪的稳定和规律生活。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:在饮食方面也要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果,而增强自己的抵抗力和免疫力,这个得需要慢慢的恢复。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院