当自己还是婴儿时,皮肤是光滑、细嫩的,随着年龄的增加,皮肤也在慢慢的变坏,有了青春痘、黑头,坑坑洼洼。总之,皮肤变得不再有吸引力,暗淡,没有光泽。尤其是男性的皮肤,由于缺少护理,往往容易出现问题。那么,你又没有想过改善皮肤的方法呢?其实不需要昂贵的化妆品也能做到。
水果和蔬菜不仅能让人从饮食中获取丰富的营养元素,还能让你外表看起来更有吸引力。发表在某报刊上一项以白种人为主要样本的新研究发现:吃新鲜的农产品能让皮肤的色调显现出明亮的红色和黄色,从而增强外表的吸引力。
水果和蔬菜中含有的有机色素(类胡萝卜素)会让农产品呈现出天然的黄色和红色,而当人们摄入它之后,色素就会被传递到人的皮肤上。研究者选取了35名学生,让他们填写了一份调查问卷,详细问了他们每天所吃农产品的数量,并用分光光度计对他们皮肤的颜色进行了测量。在随后的3周和6周里,研究者对这些受试者收集了同样的数据资料。
研究结果发现:受试者所吃的蔬菜和水果越多,他们的皮肤就越会呈现更明亮的自然光泽。即使是因为稍微多吃了一些农产品而让皮肤显现出更明亮的红色和黄色的面部图像,也会让学生们认为自己比那些吃低质量农产品的学生更有吸引力。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(8341)
扁桃体炎饮食方面要以容易消化的流食或者是半流食为主,可以适当的喝鸡蛋汤、蔬菜汤、小米粥、八宝粥、鸡蛋羹等。
2023-01-22 浏览(3648)
扁桃体发炎了,如果病情不太严重,可以通过休息以及饮食调节的方式来改善,日常患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2023-01-22 浏览(7672)
感染新型冠状病毒后没有药,可以通过多喝水或者多吃一些富含维生素的蔬菜和水果来缓解。
2022-12-27 浏览(7811)
A:平时要多休息,多吃高营养的食物,多吃蔬菜水果,经常运动,可以多吃黄芪炖鸡汤喝,同时看中医治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议清淡饮食,可以应用鸡蛋,精肉,蔬菜,水果等均衡营养。如果存在特殊不适症状,可以请中医诊疗后开具补药。
张强主治医师山东省立第三医院
A:平时不要过度劳累,不要熬夜,多吃蔬菜水果,荤素搭配,经常吃黄芪炖鸡汤喝,最好就医看中医治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议适量使用蔬菜水果,不要过量,不要吃凉的东西,烹制方式一定要清淡,可以配合益生菌等制剂调理胃肠功能,注意腹部保暖。
张强主治医师山东省立第三医院