日常生活中女人应该如何预防乳腺癌呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

　　这些原因让女性更易患乳腺癌

　　1、年龄

　　乳腺癌的患病率随着年龄的增加而增加。40—49岁年龄段的女性中，乳腺癌患病率是1/68；50—59岁年龄段，乳腺癌患病率达到1/37。

　　2、肥胖

　　摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。

　　3、生活方式

　　坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少，长时间紧箍着文胸，过单身生活，不要孩子等。

　　4、情绪因素

　　都市女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分休息。不健康的生活方式会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。

　　5、雌激素

　　女性分泌的雌激素越多，就越容易患乳腺癌。

　　其中包括

　　月经出现早

　　初潮年龄在11—13岁者，比在17岁以后者患乳腺癌危险性高20倍。

　　绝经晚

　　闭经年龄越晚，患乳腺癌的几率越大。

　　生第一胎时年龄大

　　初产年龄晚会增加乳腺癌的危险。

　　采用雌激素替代治疗

　　哺乳期短，泌乳时间在5年以上，可使乳腺癌的危险降低30%。

　　服避孕药

　　凡有乳房疾病、乳腺癌家族史或乳腺肿块者，最好不要使用口服避孕药。

　　大量使用加入雌激素的美容品，吃用雌激素喂养的鸡、牛等肉类，都可能增加乳腺癌发病率。

　　6、乳腺癌家族史

　　流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。

　　7、乳腺增生

　　良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，应及时去医院就诊。

　　8、放射线

　　放射线是公认的致癌因素。经常接受X线胸透的妇女，患乳腺癌的危险性比正常人高9倍。月经前、妊娠期对放射线敏感，应尽量回避。

　　9、人工流产史

　　自然流产不增加患乳腺癌的危险性，而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者患乳腺癌的危险高110%。10药物有些药物，如降压药利血平、吩噻唑及甾体类药物有增加乳腺癌患病几率的危险。

　　乳腺癌的原因

　　1.乳腺癌与月经

　　一般认为，月经初潮时间早、绝经时间晚、第一胎生育年龄晚是乳腺癌最主要的三个危险因素。即：乳腺癌的发生与卵巢功能有关。

　　（1）初潮年龄

　　初潮年龄愈早，将来患乳腺癌的几率愈大。初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险度增加2.2倍。初潮年龄与绝经前乳腺癌的发病关联性更大。

　　（2）绝经年龄

　　55岁以上才绝经者，得乳腺癌的几率比45岁以下绝经者增加1倍。

　　（3）行经时间

　　行经40年以上的妇女比行经30年的妇女发生乳腺癌的危险性增加1倍，行经35年以上比行经25年以下者危险性增加2倍。

　　2.乳腺癌与婚姻、生育

　　流行病学研究表明未婚者发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍；结婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素。

　　适宜年龄的首次足月妊娠具有一定的保护作用，但流产会破坏这种作用。

　　自然流产不增加乳腺癌的发生，而人工流产则增加乳腺癌的危险。这是因为怀孕妇女人工流产后，妊娠被突然中断，体内的激素水平骤然下降，刚刚开始发育的乳腺腺泡突然停止生长，腺泡变小，让乳腺复原，但这种复原常常是不完全的，可诱发乳腺疾病。

　　一般认为，生过1个孩子的妇女患乳腺癌的机会要比没有生育的妇女少。

　　一项妇女患乳腺癌的危险因素调查结果表明：第一胎生育年龄晚和不生育者患乳腺癌的危险增加。

　　哺乳对乳腺癌的发生是有保护作用的。1977年报道，香港女船民因右手要操作，所以习惯于左手抱婴右乳哺乳，结果发现她们的乳腺癌80%发生于左侧。

　　加拿大的爱斯基摩人哺乳一般超过3年，其乳腺癌的发生率就非常低，哺乳可降低乳腺癌的危险性。

　　3.乳腺癌与遗传

　　研究发现，有乳腺癌家族史者、其母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌的妇女，自身患乳腺癌的危险性为一般妇女的9倍，她们中的半数可能患乳腺癌。

　　而且乳腺癌患者的第二代出现乳腺癌的平均年龄约比一般人提早10年左右，多发生在绝经前。这种易患倾向不仅与母系有关，也与父系有关。

　　母亲未患乳腺癌，但自己的姐妹当中有两人患乳腺癌，那么自己患病的危险性则为常人的3倍。

　　4.乳腺癌与生活习惯

　　乳腺癌不是一种不可避免的遗传性疾病，还与其他因素如生育、饮食、内分泌等有关，只有多种因素的共同作用才会导致乳腺癌发生。

　　（1）吸烟

　　绝经期前吸烟的妇女发生乳腺癌的危险显著高于非吸烟者，而绝经后则无差别。

　　（2）饮酒

　　饮酒妇女乳腺癌的发生率比非饮酒者高40%～90%，饮酒的种类和饮酒的量与发病率亦有关系。

　　有些报道认为饮酒可使乳腺癌发病的危险度提高145%～200%。但饮酒还与社会经济地位有关，可能只是混杂的作用。

　　5.乳腺癌与避孕药

　　以前的研究认为，妇女在育龄中期使用口服避孕药，并不增加乳腺癌的危险性。

　　近期的研究证明，使用复方口服避孕药轻度升高乳腺癌风险，与从未使用复方口服避孕药者相比较，当前使用者和新近使用者中乳腺癌风险轻度升高。

　　结语：通过上文的阅读相信大家对于这原因让女性更易患乳腺癌已经有了一定的了解了，生活中女性朋友要了解乳腺癌的原因，积极进行相关的预防，一定要养成好的生活习惯，时刻关注自己的乳腺健康，发现异样要及时检查。